Процесс мужского возбуждения – это целая система повышенной сложности, которая работает, как механические часы. Поэтому, как быстро поднять потенцию перед половым актом без вреда для собственного здоровья, хотели бы знать многие мужчины. Есть целый ряд методик, помогающих реализовать эту потребность, и ими активно пользуются представители сильного пола.
Чтобы быстро поднять потенцию, часто используют специальные кремы или мази, другие медикаментозные препараты. Но для здорового мужчины, такие радикальные шаги являются необязательными, ведь есть намного больше способов, помогающих полностью справиться с проблемой.
Можно ли восстановить потенцию за один день?
Если у молодого мужчины наблюдаются проблемы с потенцией, то спасти ситуацию за один день вряд ли получится.
Реальные проблемы требуют грамотного лечения, которое может предложить исключительно врач, но если проблем со здоровьем нет, а нужно только быстрее прийти в форму, то можно использовать разные кремы и мази на натуральной основе.
Специальные средства смогут быстро восстановить мужскую силу и вернуть представителю сильного пола уверенность в себе всего за день.
Но, чтобы достичь желанного результата, мужчине стоит выбирать только проверенные методы для усиления потенции перед сексом, ведь только тогда половой контакт будет приносить исключительно удовольствие, а не дискомфорт. Не стоит следовать первым же попавшимся советам из сети, нужно анализировать, насколько они являются безопасными и могут ли действительно помочь справиться с проблемой.
Как усилить эректильную функцию перед сексом?
- Есть много способов, помогающих усилить потенцию перед актом в постели с женщиной и каждый из них имеет свои особенности.
- Среди способов, помогающих увеличить эрекцию, стоит отметить следующие:
- Физические упражнения.
- Употребление полезных коктейлей.
- Лекарственные препараты.
- Народные средства, дающие быстрый эффект.
- Массаж.
- Контрастный душ.
- Афродизиаки.
Да, выбор в этом плане действительно большой, поэтому каждый представитель сильного пола сможет определить именно тот вариант, который больше всего ему подходит. А чтобы понять, какую именно методику лучше всего использовать, стоит рассмотреть каждую из них в отдельном ракурсе.
Физические упражнения
Ни для кого не станет секретом то, что у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, могут возникнуть проблемы с потенцией. Особенно это актуально для тех, кто страдает от лишнего веса.
Именно поэтому мужчинам рекомендуется вести здоровый образ жизни, а перед предстоящим половым контактом выполнить пару физических упражнений. Это будет способствовать притоку крови, и возбуждение наступит быстрее. Упражнения должны выполняться с удовольствием, поэтому стоит отдать предпочтение самым любимым видам физической нагрузки.
Это важно! Занимаясь спортом, главное не переусердствовать, ведь чрезмерная физическая активность – это тоже не слишком хороший вариант для поднятия потенции. Все должно быть умеренно и грамотно.
Оказывается, различные коктейли могут не только помочь женщинам потерять лишний вес, но и мужчинам возбудиться. Полезные коктейли должны содержать много витаминов, заряжать энергией и бодростью.
Некоторые мужчины, перед совершением полового акта, пьют крепкий час с лимоном, кофе или горячий шоколад, заряжаясь большим потоком энергии.
Да, эти напитки действительно помогают, ведь содержат в своем составе кофеин, но можно использовать более полезные напитки.
Коктейли из овощей, фруктов и даже зелени – это именно то, что заряжает энергией, дарит силу и бодрость, помогает держать организм в тонусе и улучшает мужское здоровье. С составом коктейлей можно экспериментировать, главное, чтобы они содержали полезные для мужского организма компоненты.
Лекарственные препараты
Если мужчина полностью не уверен в себе, то поднимать потенцию коктейлями или средствами народной медицины он вряд ли возьмется. Эффективным и надежным вариантом в этом случае станут аптечные препараты.
Стоит сказать, что этот метод можно отнести к крайним мерам, ведь для здоровья он оказывается не самым полезным. Но все же, если нужно достичь быстрого эффекта, молодому человеку стоит пойти в аптеку, купить таблетки, выпить и ждать результата.
Если состояние не настолько критическое, то можно обойтись кремами и мазями.
Народные средства, дающие быстрый эффект
Часто, для увеличения мужской силы, представители сильного пола используют средства народной медицины. Они безопасно воздействуют на организм и помогают мужчине быть всегда на высоте в плане интимных отношений. Среди самых эффективных народных средств для повышения потенции стоит отметить эти:
- смесь натурального меда с измельченными грецкими орехами;
- чай или кофе с такими компонентами, как гвоздика и шафран;
- кисломолочные продукты всех видов;
- отвар пастернака и зверобоя;
- чай из шишек хмеля.
Это важно! Если мужчина готовит отвары на травах, в начале ему стоит выяснить, нет ли у него аллергии на тот или другой растительный компонент, ведь в таком случае, представитель сильного пола не то, что не решит одну проблему, но и обретет другую.
Усилить мужскую потенцию можно с помощью грамотно проведенного массажа. Освоить специальные техники массажа совсем не сложно, если использовать для этого специальное обучающее видео.
Массаж можно делать на протяжении 5-10 минут, но зато эффект от его проведения просто замечательный.
Хороший массаж способствует притоку крови, расслабляет и помогает держать интимный мышцы в тонусе, что и необходимо каждому мужчине.
Контрастный душ
Хорошим способом для увеличения мужской силы является контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды помогает привести организм в тонус, хорошо влияет на интимные мышцы.
Контрастный душ можно назвать своего рода массажем, он укрепляет мышцы и помогает лучше подготовиться к половому акту.
Если включить такую практику в свою жизнь на регулярной основе, то мужчина точно не будет жаловаться на интимное здоровье и сможет удовлетворять свою женщину в постели.
Афродизиаки
Уже давно известно о том, что есть ряд продуктов, которые являются мощными афродизиаками и помогают увеличить мужскую силу. Список таких продуктов достаточно большой, поэтому каждый мужчина может выбрать именно то, что придется ему по душе.
Пользуетесь ли Вы афродизиаками для повышения потенции?
ДаНет
К списку афродизиаков, полезных для мужского здоровья, можно отнести следующие продукты:
- молоко и яйца птиц;
- мясо хищных животных или другая дичь;
- икра, мидии и устрицы;
- фенхель, корень женьшеня и имбиря;
- черные бобы, лук и грибы;
- шафран, изюм, мед и черный перец;
- морковь, спаржа, тыква и ревень.
Стоит отметить, что список продуктов, повышающих половое влечение очень большой, поэтому мужчинам явно есть из чего выбирать. Употребляя продукции из этой категории в пищу регулярно, представители сильного пола могут увеличить мужскую силу без каких-либо медикаментозных препаратов.
Вывод
Чтобы усилить половое влечение, сделать половой акт более приятным и длительным, представители сильного пола практикуют разные методики. Часто, мужчины делают специальные упражнения, принимают коктейли и употребляют в пищу афродизиаки.
Хороший массаж и контрастный душ – это также очень хорошие практики для усиления мужской силы, которые используются часто.
Главное, пытаясь улучшить эрекцию, использовать действительно хорошие и проверенные методики, чтобы не навредить собственному здоровью.
Есть много способов для увеличения мужской силы, некоторые из них даже можно использовать на регулярной основе. К примеру, контрастный душ и правильное питание – это то, что может войти в ритм жизни молодого человека на регулярной основе.
Чтобы не возникало проблем с потенцией и необходимость увеличивать мужскую силу медикаментами, молодому человеку стоит вести здоровый и активный образ жизни, ведь это главный путь к успеху. Да, дополнительные меры для усиления потенции использовать можно, но они должны быть безопасными и использоваться в разумных количествах.
Если представитель сильного пола будет внимательно следить за своим интимным здоровьем, то и прибегать к крайним мерам, используемым для возбуждения, не придется.
(2
Источник: https://afmen.online/kak-byistro-podnyat-potentsiyu.html
Как поднять потенцию быстро в домашних условиях: основные средства и методы
Любой мужчина может попасть в ситуацию, когда намечающийся половой акт оказывается на грани срыва из-за банальной усталости, стресса или просто отсутствия настроения.
Для большинства современных представителей мужского пола этих факторов достаточно для угнетения эректильной функции.
Чтобы в таких случаях не расстраивать и не разочаровывать партнершу, можно воспользоваться экспресс-методами повышения потенции.
Народные методы
Быстро поднять потенцию посредством народных методов можно в тех случаях, когда половое бессилие не является следствием серьезных органических патологий или психологических расстройств. При помощи нижеприведенных методов можно восстановить сексуальную энергию и увеличить кровоток в области гениталий.
Горчичники
Потребуется два горчичника, которые нужно смочить в теплой воде и наложить на ступни. Сверху надеваются носки. Прогревание длится около 10 минут, затем горчичники снимаются, ноги обмываются и интенсивно растираются жестким полотенцем. Процедуру лучше проводить за 20-30 минут до полового акта.
Усилить эффект от горчичников поможет массажное воздействие на рефлекторные точки стоп. Их месторасположение:
- под мизинцами;
- посередине пятки;
- под подушечкой стопы на линии второго пальца (точка юн-цюань).
Контрастный душ
Контрастный душ – самое доступное и простое средство, чтобы оперативно поднять потенцию в домашних условиях. Процедура стимулирует кровоток, одновременно провоцируя выделение норадреналина и бета-эндорфина.
Сначала тело нужно подготовить, постояв около минуты под теплым душем, затем добавить горячей воды и хорошо прогреться в течение 10 секунд (голову не обливать).
Следующим этапом на 20 секунд оставить только холодную воду, затем на такое же время горячую (терпимую для кожи). Чередование «холодная-горячая» повторить трижды.
Процедура завершается холодным ополаскиванием тела, омыванием лица и энергичным растиранием полотенцем.
Эффективные способы повышения женского либидо
Массаж яичек
Процедура массажа мужских яичек позаимствована из восточных оздоровительных практик. Целью является активизация кровотока и стимуляция функционирования половых желез. Массаж можно сделать как самостоятельно, так и с привлечением партнерши.
- Пальцы и мошонку необходимо предварительно разогреть: ладони потереть друг о друга, а к яичкам приложить теплое полотенце.
- Основные движения:
- аккуратно обхватить мошонку у основания большим и указательным пальцами, несколько раз осторожно потянуть вниз. При этом стимулируется кровоток по яичковым артериям и венам (гроздевидное сплетение);
- одной рукой приподнять член, в ладонь другой забрать яички, мягко посжимать их, затем слегка потрясти;
- помассировать каждое яичко двумя пальцами круговыми движениями.
Процедура длится около 5 минут. Движения ни в коем случае не должны причинять боль или дискомфорт.
Противопоказания: варикоцеле, уретральные воспаления, острая фаза простатита, орхит, эпидидимит.
Энергичные движения являются самым быстрым и эффективным средством стимуляции кровотока. Прицельно активизировать его в районе малого таза можно при помощи ряда упражнений:
- приседания;
- подъем таза (из положения «мостик»);
- движения тазом в разных плоскостях (круговые, «восьмерка»);
- хождение на ягодицах (из положения сидя, ноги вытянуты);
- поднятие ног из положения лежа на спине (постараться дотянуться носками до лба);
- синхронный подъем рук и ног из положения лежа на животе («лодочка»).
Несколько упражнений, сделанных в ускоренном темпе примерно за 10 минут до полового акта, поспособствуют достижению стойкой эрекции. Регулярное выполнение цикла поможет вылечить половую дисфункцию, спровоцированную застойными процессами.
Напитки
Можно повысить потенцию при помощи народных рецептов и обычных напитков:
- настойка на корне женьшеня или пчелином подморе;
- зеленый чай с имбирем;
- горячий шоколад, какао.
Эти напитки придадут энергии, активизируют кровоток, простимулируют гипофиз к синтезу гормонов.
Кофе в список не входит, поскольку после его употребления велик риск досрочного «перегорания» организма – может потянуть в сон.
Специальные средства наружного применения
Быстро усилить эрекцию можно при помощи интимных гелей, кремов, спреев или мазей. Действие данных средств направлено на расширение сосудов полового члена и усиление притока крови. Максимальный эффект от большинства препаратов на растительной основе достигается вследствие курсового применения, но положительный результат ощущается и после однократного нанесения.
Если требуется не столько продлить половой акт, сколько простимулировать эректильную функцию и чувствительность члена, то нужно выбирать средства без анестетиков (лидокаин, ментол).
Улучшить качество эрекции помогут следующие препараты:
- кремы: «Максодерм» (аргинин, экстракты алоэ, розмарина, пальметто, крапивы, женьшеня, катуабы бразильской, витамины С, Е), «Персидский шах» (корень имбиря и женьшеня, экстракты гинкго билоба и конского каштана), Hot Power Life (корень женьшеня, горянка, перуанская мака, лишайник, чертополох, диметикон);
- гели: «Химколин» (растительные экстракты и эфирные масла), «Титан гель» (экстракты горянки, перуанской маки, чертополоха, панты марала), VigRX Oil (экстракты дамианы, трибулуса, эпимедиума, гинкго билоба, женьшеня, пальметто, катуабы, масло ши, гель алоэ вера, абрикосовое масло, глицерин), MED 2002 (нитроглицерин);
- спреи: V-Active (лимонная кислота, камфара, экстракт перца, сок алоэ, масло подсолнечника, декспантенол), М-16 (экстракт гуараны, экспарцета и красного корня, кастореум, L-аргинин, вытяжка из пантов марала, глицин),
- гепариновая и нитроглицериновая мази.
Причины снижения либидо у мужчин и методы его повышения
Действовать средства начинают через 5-15 минут после нанесения на кожу члена (в зависимости от состава).
Перед использованием препаратов по назначению необходимо провести тест на аллергическую реакцию – нанести небольшое количество на сгиб локтя и подождать около 20 минут. Несущественное однородное покраснение обработанного участка может свидетельствовать о приливе крови к коже (воздействие активных веществ). Если ощущается зуд, дискомфорт, появляются пятна или сыпь, то средство не подходит.
Лекарственные препараты
Быстро избавиться от эректильной дисфункции, возникшей по различным причинам, помогут ингибиторы ФДЭ-5 (рецептурные препараты):
- силденафил («Виагра») – первое и самое изученное средство для лечения импотенции;
- варденафил («Левитра») – наиболее длительное по времени действия (36 часов) и наименее опасное с точки зрения побочных эффектов вещество;
- тадалафил («Сиалис»);
- уденафил («Зидена»).
Вышеперечисленные вещества угнетают активность фермента ФДЭ-5, вследствие чего в тканях полового члена повышается концентрация окиси азота. Под влиянием данного соединения происходит расширение кавернозных артерий, что способствует максимальному заполнению кровью пещеристых тел. Таблетки принимаются за 30-60 минут до полового акта.
Ингибиторы ФДЭ-5 работают только на фоне активного выделения оксида азота – то есть при наличии полового возбуждения.
Расширения сосудов можно добиться при помощи папаверина. Вещество выпускается в форме свечей, таблеток и инъекционных растворов. Наиболее действенным способом применения для потенции является инъекция непосредственно в пещеристое тело члена – интракавернозное вливание. Лечить эректильную дисфункцию самостоятельно таким методом не рекомендуется – вероятно образование гематом и рубцов.
Запрещено применять папаверин совместно с ингибиторами ФДЭ-5 и алкоголем.
Отзывы
Народные методы быстрого повышения потенции обычно хорошо срабатывают на молодых мужчинах. В основном именно они оставляют положительные отзывы о массаже, горчичниках и контрастном душе. Здоровому организму достаточно небольшой встряски, чтобы начать функционировать в полную силу.
Эффективные способы повышения женского либидо
У мужчин за 35 уже нередко присутствуют предпосылки к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, развивается простатит. Эффективной стимуляции кровенаполнения члена в таких случаях можно добиться либо применением гелей и спреев, либо при помощи ингибиторов ФДЭ-5.
Надолго повысить потенцию за 1 день невозможно, поскольку действие любых способов и таблеток ограничивается несколькими часами.
Народные методы быстрого усиления эректильной функции можно и нужно использовать регулярно в профилактических целях. Средства местного нанесения на основе растительных экстрактов также обладают лечебным эффектом.
Прибегать к ингибиторам ФДЭ-5 можно только по рекомендации врача, поскольку для данных препаратов характерны опасные побочные явления.
Источник: https://potencia.online/lechenie/metody-uluchsheniya/
Как можно быстро поднять потенцию в домашних условиях?
7855
При возникновении проблем в постели их нужно тут же устранять — затягивать не стоит. Узнайте, как быстро поднять потенцию в домашних условиях, чтобы в любой ситуации иметь возможность удовлетворить свою партнершу или даже нескольких.
Сделать это можно как с помощью некоторых народных рецептов и домашних методов, так и применяя специальные препараты. Если проблемы с эрекцией несильные — необязательно потреблять лекарства, а вот при серьезных нарушениях эректильной функции без оных не обойтись.
Базовые рекомендации для мужчин
Для начала обозначим что к чему. Да!!! Быстро поднять потенцию в домашних условиях можно, но только при комплексном подходе к решению проблемы. Подразумевается одновременное изменение образа жизни и использование природных средств для стимуляции активности в постели.
Самые простые шаги в направлении улучшения потенции и эрекции, которые должен сделать каждый мужчина:
- Отказ от вредных привычек. Никотин и алкоголь – яды, разрушающие тело и негативно сказывающиеся на состоянии организма. Курение сигарет ведет к сужению сосудов, что становится причиной ранней импотенции. Злоупотребление алкоголем разрушает клетки печени, играющие ключевую роль в синтезировании веществ, из которых должен вырабатываться тестостерон.
- Нормализация питания. Отказ от вредной пищи с переходом на «здоровые» продукты — выбор каждого заботящегося о своем здоровье мужчины. Таким образом, проводится профилактика большинства известных метаболических заболеваний. Результатом останется улучшение общего самочувствия и, конечно же, восстановление потенции.
- Регулярные физические нагрузки. Синтезирование тестостерона у мужчины связано с выполнением им определенной работы. Постоянные тренировки способствуют активации кровообращения в органах малого таза с усилением производства андрогенов. Не зря у спортсменов уровень тестостерона находится всегда на высокой отметке.
Помимо этих стандартных рекомендаций нужно знать, что одним из лучших способов, который поможет нормализовать активность в постели даже у мужчин после 50, остается регулярный секс. Так как сочетает в себе все преимущества физических нагрузок и стимуляции гормональной продуктивности.
Чем чаще и регулярнее представитель сильного пола сохраняет занимается любовью, тем дальше оттягивается время, когда ему будет трудно это делать.
Кстати, о том, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию – вы можете прочесть в отдельной статье.
Питание для быстрого повышения потенции
Для того чтобы быстро повысить потенцию в домашних условиях обязательно нужно остановиться на вопросе рационального питания. От того, что кушает человек, во многом зависит качество его здоровья.
Если говорить про повышение сексуальной активности, то обязательными продуктами, которые должны быть на столе, являются:
- Орехи и мед. Натуральные лакомства, богатые незаменимыми для половой функции веществами. Изобилие цинка, магния, органических соединений и аминокислот делают их крайне полезными для мужчин. Достаточно ежедневно кушать орехи, перетертые с медом и уже в ближайшие сроки можно будет отметить существенное усиление потенции и либидо.
- Морепродукты. Устрицы считаются одним из самых мощных афродизиаков. Помимо них, морская рыба, разнообразные кальмары и даже ламинария остаются прекрасными источниками цинка, а также незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Последние вещества играют ключевую роль в поддержании нормального кровообращения во всем организме.
- Овощи и фрукты. Самые доступные источники витаминов и минералов. Способствуют нормализации всех метаболических процессов в теле и улучшают общее состояние организма.
Нельзя забывать про адекватный водный баланс. В день нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости. С помощью таких простых изменений образа жизни можно в короткие сроки улучшить качество половой жизни.
Народные средства для улучшения эрекции в домашних условиях
Поднять потенцию мужчине быстро в домашних условиях помогут проверенные рецепты от целителей, знахарей, использующиеся в народной медицине столетиями.
Самые доступные и эффективные:
- Настой из элеутерококка и женьшеня. Оба растения являются мощными стимуляторами и способствуют усилению эректильной функции. Употреблять средство нужно в течение 28 дней. В первые сутки надо добавить 1 каплю настойки в 0,5 стакана очищенной воды и выпить однократно перед едой. Дальше ежедневно увеличивать дозу на 1 каплю до достижения 28 в сутки. Потом требуется сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс лечения.
- Ванны с отваром из сосновых шишек. Прекрасная расслабляющая процедура, способствующая нормализации кровообращения в органах малого таза. Для приготовления средства нужно залить сырье водой и в течение 30 минут проварить на огне, дать настояться 12 часов и добавлять в горячую ванну. Повторять подобное рекомендуется 1 раз в сутки на протяжении двух недель. При отсутствии результата терапию можно продолжить еще на 7 дней.
- Отвар из корня аира. Нужно 20-30 г измельченного сырья залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение 8 часов. Дальше употреблять по 30 капель трижды в день до еды в течение 14 дней.
Еще одним достаточно популярным и простым методом улучшения качества потенции остается употребление обычного, но обязательно натурального кофе. В день достаточно употреблять по 1-2 кружки ароматного крепкого напитка для стимуляции синтеза тестостерона и улучшения кровообращения. Однако не стоит им злоупотреблять.
Также неплохо себя зарекомендовал контрастный душ. Проведенные 15 минут под теплой водой и 5 под холодной прекрасно тонизируют кровеносную систему человека. Данную процедуру можно рассматривать, как профилактику большинства заболеваний. Главное – не переусердствовать.
Усилить потенцию народными методами и средствами реально. Важно только правильно подобрать себе настой или отвар и регулярно его применять, параллельно осуществляя другие описанные манипуляции.
Натуральные препараты для мужской силы
Несмотря на изобилие народных средств, возможность правильно питаться и регулярно заниматься физическими нагрузками — не всегда удается быстро и эффективно достичь желаемого результата.
Так давайте же разберем как быстро поднять потенцию в домашних условиях применяя всякого рода БАДы, обещающие неплохие результаты.
Наиболее эффективные и безопасные:
- Сила Марала. Отечественный препарат, который создан на натуральном экстракте из пантов оленя. Комплексно влияет на репродуктивную систему мужчины, усиливая производство тестостерона и стимулируя кровообращение в зоне гениталий. Его можно использовать в домашних условиях. Главное – соблюдать инструкцию.
- Спрей для потенции М16. Препарат, обеспечивающий практически мгновенное (до 10-15 минут) повышение потенции и стабилизацию эрекции. Однако его результат носит временный характер. Требуется распылять на пенис непосредственно перед половым актом. Лучше использовать данное средство эпизодически для обеспечения качественного секса.
- Капли для потенции Big Zilla. Еще одно средство на основе натуральных ингредиентов, которое способно быстро и надежно усилить потенцию практически любого представителя сильного пола. Для достижения результата нужно в день употреблять по 10-15 капель до еды.
Очевидно, что нормализация потенции в домашних условиях – достаточно ответственный процесс. При использовании любого из указанных выше препаратов лучше проконсультироваться предварительно у врача, для минимизации возможного риска проявления побочных эффектов.
Видео: как можно быстро восстановить, поднять и усилить потенцию?
Ну и напоследок небольшое видео по теме:
Источник: https://MalePotency.ru/kak-mozhno-bystro-podnyat-potentsiyu-v-domashnih-usloviyah.html
Что поможет поднять потенцию: простые и эффективные способы
Каждый мужчина, достигший возраста 45 лет, может столкнуться с проблемой в эрективной функции. Эрекция может нарушаться и у молодых людей. Стесняться этого не нужно.
Обычно это связано с заболеваниями эндокринной системы, физиологией или обосновано «износом» мужского организма либо является источником хронического стресса и усталости. Есть и другие причины.
О них и о том, как поднять потенцию расскажет специалист.
Консультацию врача должна быть своевременной и обязательной, ведь запоздалое лечение может стать причиной более серьезных проблем.
Лечением эрективной дисфункции занимается уролог или андролог, если причина проблемы связана с патологическими процессами в организме.
Если же причинным фактором являются неврологические проблемы или стрессы, нужно записаться на консультацию к сексологу или сексопатологу.
Как быстро поднять потенцию у мужчины?
сосуды в здоровых половых органах мужчины
Поднять потенцию можно несколькими способами:
- Медикаментозно – наиболее эффективный способ.
- Средствами народной медицины.
- Другие способы – специальный комплекс упражнений, здоровый образ жизни, массаж и правильное питание.
Для того, чтобы быстро поднять потенцию перед актом, существуют медикаментозные препараты. Для этого принимают препараты на основе селективных ингибирующих веществ: Виагра, Дапоксетин, Сиалис, Левитра, Сеалекс.
| Название препарата | Характеристика |
| Виагра | Активным веществом является силденафил в виде цитрата, которому присущи мощные ингибирующие свойства в отношении цГМФ- специфической фосфоэстеразы 5 типа. Если подробно разобрать механизм возникновения эрекции, то цГМФ-фосфоэстеразе отводится важная функция. Эрекция происходит из-за того, что в кавернозный синус полового члена высвобождается оксид азота, который параллельно повышает уровень цГМФ и способствует расслаблению гладкомышечных волокон мужского полового органа и увеличению притока крови. Активное действующее вещество Виагры не приводит к прямому расслабляющему эффекту кавернозного синуса, но повышает действие оксида озота за счет ингибирования (сдерживания) ФДЭ5, ответственного за распад циклической гуанозинмонофасфотазы (цГМФ). Однако нужно помнить, что поднятие потенции благодаря Виагре возможно только при сексуальной стимуляции. Чтобы быстро поднять эрекцию врачи рекомендуют 1 раз в сутки непосредственно перед половым актом или за час до него принимать 50 мг препарата. В редких случаях доза может быть повышена до 100 мг или снижена до 25мг. У препарата есть противопоказания и побочные эффекты, перед приемом нужно обязательно проконсультироваться с врачом. |
| Дапоксетин | Действующее вещество препарата — гипохлорит дапоксетина. Данное вещество участвует в обратном захвате серотонина, что оказывает действие на рефлекторный аппарат. В структурах головного мозга происходит блокировка некоторых рецепторов, ответственных за качественный половой акт. В результате сексуальный контакт длится дольше и наблюдается задержка эякуляции. Отзывы показывают, что эффект после приема Дапоксетина наступает мгновенно. Препарат увеличивает длительность полового акта в 3 – 4 раза. А если пройти длительный медикаментозный курс можно существенно повысить половую активность. К тому же клинически доказано, что препарат не оказывает действие на другие зоны головного мозга. Препарат должен назначать врач. Он же должен определить дозировку. Самостоятельно препарат принимать нельзя, т.к. имеется ряд противопоказаний и побочных реакций. Справка. Изначально Дапоксетин принимался при депрессивных состояниях. Но врачи быстро отметили его эффективность в отношении коррекции половой функции мужчины и теперь его назначают пациентам с нарушенной эрекцией. |
| Левитра | Действующим веществом препарата является варденафил. Механизм действия схож с Виагрой. Препарат можно принимать 1 раз в сутки. Эффективная доза 10 мг. Иногда возможно снижение до 5 мг или повышение до 20 мг. Врачи рекомендуют пить таблетку за 25 минут – час до сексуального контакта. Клинические наблюдения показывают, что эффект достигается если препарат принимают от 4 – 5 часов до половой активности. Имеются побочные эффекты и противопоказания, поэтому консультация специалиста перед приемом обязательна. |
| Сиалис | Действующее вещество – тадалафил. Механизм действия идентичен с Левитрой и Виагрой. Принимается 1 раз в сутки. Эффективен в течение 36 часов после приема. Рекомендуемая доза 20 мг за 16 минут до предполагаемого полового акта. Самолечение запрещено, т.к. отмечены побочные эффекты и противопоказания к приему. |
| Сеалекс | Имеет растительный состав (экстракт, выделенный из корневой системы голой солодки; вытяжка из корней эврикомы; корень женьшеня и экстракт, выделенный из плодов карликовой пальмы). Врачи рекомендую проводить лечение по следующей схеме:
У препарата, несмотря на природный состав, есть побочные эффекты и противопоказания, поэтому его может назначить только врач, после пройденного курса обследования.
|
Из медикаментозных средств поднять мужскую потенцию можно посредством биологически активных добавок (БАДов), но эффект в данном случае достигается не мгновенно. Справка.
Эти препараты принимаются длительно и являются дополнением к основному лечению.
Самыми эффективными являются:
- Перуанская МАКА.
- Аликапс.
- Оргазекс.
- Импаза.
- Стимин.
- Сила Императора.
- Красный корень и т.п.
Народные методы
Какие существуют народные способы поднять потенцию? Отвечая на этот вопрос, нужно сказать о таких средствах народной медицины, как:
- Лекарственные сборы.
- Мед.
- Прополис.
- Кора осины.
Травы
Лекарственные растения помогут справиться с эрективной дисфункцией, если проблема кроется в воспалительном явлении или в нарушенном процессе кровообращения. Для этого используют следующие растения:
| Растение | Рецепт |
| Крапива | Взять 100 гр. крапивных листьев и мелко их измельчить и залить кипятком (300 мл). Пить такой отвар нужно трижды в сутки, перед едой. Средство улучшает обменные процессы и работу мочеполовой системы. |
| Корень женьшеня | Корень необходимо мелко измельчить. Взять пол столовой ложки сырья и смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимать ежедневно, 4 раза в день по 1 чайной ложке. |
| Тыквенные семечки | Это то, что нужно для поднятия потенции, ведь они содержат все необходимые вещества для нормализации половой силы мужчины. Семечки должны быть сырыми. Их очищают и мелко измельчают. Далее берет такое же количество меда и тщательно перемешивают. Принимают средство ежедневно, до 6 раз в сутки по 1 столовой ложке. |
| Тыквенное масло | Это средство богато цинком, который необходим для нормальной эрекции. При эрективной дисфункции врачи рекомендуют делать дважды в день клизмы с маслом (утром и вечером). Количество тыквенного масла не должно превышать 100 г. и температура его должна быть комнатной. Такие клизмы предупреждают от возникновения проблем с предстательной железой. |
| Чабрец | В этой траве содержится селен, который стимулирует продукцию тестостерона, и молибден, стимулирующий половую функцию. Растение рекомендуют добавлять в черный чай, по 3 соцветия на 1 столовую ложку заварки. |
| Зверобой | Траву предварительно высушивают. Затем 100 гр. травы заливают стаканом крутого кипятка и настаивают. Пьют такой фито-чай по 30 гр. 4 раза в сутки. |
| Гинко билоба | Из высушенных листьев этого растения готовят настойку. Для этого 50 гр. сухого сырья заливают бутылкой водки. Настаивают 2 недели в темном месте. Схема лечения: ежедневно на протяжении месяца пить по 20 гр. настойки непосредственно перед приемом пищи. Курс лечения нужно повторять 3 раза в год. Средство нормализует эрективную функцию за счет улучшения кровообращения. Также настойка предупреждает развитие воспалительных процессов. |
Мед
- Бор и фтор необходимы для метаболических процессов и для нормализации функции эндокринных желез.
- Цинк и селен способствуют полноценной половой функции мужчины.
- Магний и калий необходим для обменных процессов. Кроме этого микроэлементы делают работу сосудистой сети более качественной.
- Витамины группы В. Они необходимы для качественных и количественных характеристик спермы и для полноценной эрекции.
- Витамин Д. Он стимулирует продукцию гормона-тестостерона.
- Витамин А. Улучшает иммунный статус мужчины, нормализует потенцию.
- Витамин С. Восстанавливает защитные силы организма и снимает признаки воспаления.
- Витамин Е. Выводит шлаки из организма и усиливает половое влечение у мужчины.
Чтобы рецепты с медом благоприятно сказались на мужской потенции, продукт должен быть свежим, не засахаренным и не успевшим кристаллизоваться.
Прополис
Прополису присущи следующие свойства:
- Он снимает признаки воспаления.
- Убивает патогенную микрофлору.
- Укрепляет иммунную систему.
- Снижает болевые ощущения.
При проблемах с потенцией рекомендуют использовать данное средство в виде настойки. Для этого прополис нужно залить или спиртом или водкой (20 гр. прополиса + 80 мл. алкоголя). Настаивать нужно 7 дней в темном, прохладном месте, периодически взбалтывая тару. Пить средство нужно в разбавленном водой виде. На стакан воды потребуется 40 капель настойки. Лучше пить его за 30 минут до еды.
Кора осины
Осиновая кора уже несколько столетий используется для лечения эрективной дисфункции и простатита. Эффективность данного средства объясняется составом: фагоциты и флавониды.
Лекарственное средство изготавливают в виде настоя. Для этого 2 столовые ложки заливают стаканом кипяченой воды и настаивают.
Прежде чем практиковать такое средство нужно проконсультироваться с врачом, ведь большая доза может спровоцировать:
- Болезненные ощущения в проекции желудочно-кишечного тракта.
- Боли в животе, напоминающие схватки.
- Проблемы с отхождением каловых масс.
Врачи рекомендуют использовать средства народной медицины в качестве дополнительного лечения. Правильный лечебный курс может назначить только специалист, ведь он на основании обследования выясняет причину патологии. Эффект любого лечения заключается в устранении первопричины и только потом в симптоматической терапии.
Источник: https://prostatitaid.ru/impotentsiya/kak-podnyat-potentsiyu.html
Методики, которые помогут быстро увеличить потенцию в домашних условиях
Мы приведем техники, которые
помогут быстро увеличить потенцию у мужчин. Но начать нужно не с советов, а с
причин эректильной дисфункции.
Причины половых расстройств
- Стрессовые ситуации,
волнения. - Ожирение.
- Заболевания
сердца (даже простые проблемы с давлением могут повлиять на эрекцию не лучшим
образом). - Малоподвижный
образ жизни, гиподинамия. - Недостаточный
уровень тестостерона. - Травмы
опорно-двигательной системы, особенно позвоночника и тазового отдела. - Пагубные привычки
(курение или злоупотребление алкогольными напитками). - Возрастные
изменения. - Сахарный диабет.
- Переутомление,
недостаток сна.
Способы, которые точно решат
проблему
1. Делайте простой массаж
- если вас беспокоит отсутствие эрекции, сжимайте половой орган у основания (представьте, что вы накладываете жгут), такое сжимание является главным секретом древних народов, славившихся половой активностью;
- захват делается в момент эрекции, до того, как вы наденете презерватив;
- можно сжимать член несколькими пальцами, чтобы спровоцировать отток и резкий приток крови.
2. Выполняйте гимнастику для органов таза
Специальные упражнения
обеспечат постоянный приток крови к интимным органам, что повлечет за собой
половую активность и стойкую эрекцию. Ниже приведен перечень наиболее
эффективных упражнений:
- Приседания. Это
стандартный вариант, при котором вы опускаетесь и приподнимаетесь держа руки
перед собой. - В положении стоя
поднимайте колени ближе к животу стараясь сохранять равновесие. Руки при этом
можно положить на талию. - Лягте на спину и
удобно разместите ладони на полу. Начинайте медленно поднимать таз как можно
выше и так же плавно опускать его, старайтесь не отрывать верхнюю часть тела от
пола. - Лежа
горизонтально выполняйте знакомое всем упражнение, имитирующее вращение
педалей. - В горизонтальной
позиции начинайте попеременно напрягать и расслаблять мышцы промежности, при
этом не пытайтесь напрягать область ягодиц. Вы поймете, что правильно
соблюдаете технику, если почувствуете приятную теплоту в интимной области. - Простой бег на
месте также улучшает движение крови, к тому же способствует укреплению
сердечно-сосудистой системы.
Как долго нужно выполнять
упражнения
Действия отличаются простотой
и при этом дают ярко выраженный эффект. Новичкам можно уделять этому всего пять
минут в сутки, впоследствии время увеличивается до десяти минут. Первые
результаты будут уже через неделю, при этом выполнять гимнастику можно в любое
время суток, лучше делать это перед половым актом. Главный секрет – регулярность.
3. Выберите правильную позицию, в которой кровь не отходит от пениса
Если вы предпочитаете
вариант, когда дама находится сверху, вы можете в определенный момент потерять
эрекцию, поскольку в таком положении происходит отток крови. Особенно это
касается тех, кто уже достиг пожилого возраста.
Именно поэтому практикуйте
позиции, где корпус вашего тела находится в вертикальном положении. Например,
вы можете попробовать волнующую позицию, где женщина стоит на коленях, а
мужчина располагается сзади нее или же классический вариант, при котором
мужчина находится сверху.
4. Тренировка лобково-копчиковой зоны по методике Кегеля
Мышца Кегеля – это та самая
часть, которую мы можем напрягать, чтобы задержать мочеиспускание. Именно этот
мускул задействован в процессе эрекции, именно он делает ваш пенис твердым.
Приведем важность данной
мышцы:
- Делает мужчину
выносливым во время сношения. - Отвечает за
приток крови в интимные органы. - Позволяет
повысить концентрацию тестостерона. - Обостряет
ощущения во время пенетрации.
Тренировка данной мышцы будет
полезна даже тем, у кого нет проблем в интимной жизни.
Особенности тренировки
- Остановите процесс мочеиспускания в туалете на несколько секунд, после чего возобновите его (это позволит вам запомнить, где находится мышца).
- Совершайте напряжения и расслабления этой зоны в любом месте (этого все равно не будет видно).
- Не позволяйте при этом напрягаться ногам или прессу, в противном случае техника будет нарушена.
5. Усиливаем приток крови в пенис
Приведем несколько
рекомендаций:
- Вдохните достаточно воздуха и задержите дыхание.
- Обхватите пенис у основания с помощью большого и указательного пальца.
- Продолжайте не дышать и одновременно разгонять кровь по всей площади пениса плавными движениями пальцев.
- Считайте про себя, постепенно увеличивая это время (не допускайте головокружения и улучшения самочувствия).
- Не нужно достигать полового возбуждения, сосредоточьтесь только на полезной тренировке.
- Такая техника приведет в боевую готовность ваш член.
6. Используйте методику стойки на цыпочках
Когда вы ходите в туалет, при
мочеиспускании вставайте на носочки. Такая техника применялась еще даосским
народом, который славился своей мудростью.
Основной нюанс – во время
этого нехитрого упражнения старайтесь держать прямую осанку, в процессе
мочеиспускания делайте медленный и размеренный выдох. Во время такого движения
также рекомендуется напрячь ягодичные мышцы.
Преимущества такой техники
заключаются в следующем:
- Нормализация
работы почек. - Повышение
выносливости во время секса. - Активизация
эректильной функции.
7. Реже эякулируйте во время секса
Не важно, мастурбируете ли вы или занимаетесь сексом с партнершей – не доводите себя каждый раз до оргазма. Особенно актуально это правило для мужчин, которые уже достигли 50 лет – после этого возраста добиваться эякуляции следует как можно реже.
Молодые люди быстро восстанавливают силы после каждого финиша и готовы совершать новые подвиги на любовном фронте. Этого нельзя сказать о пожилых мужчинах. Кстати, следуя этому совету, вы продержитесь гораздо дольше и сможете удивить супругу качественным и длительным сексом.
8. Ходите босиком или применяйте горчичники
Массаж ступней заключается в
активизации особых точек. Вы можете просто ходить босиком по траве или мелким
камешкам или траве или использовать горчичники. Намочите их и приложите к
ступням, сверху наденьте шерстяные носки.
Через 10 минут горчичники можно
снять, а ноги промыть прохладной водой и растереть полотенцем.
Процедуру можно
проводить непосредственно перед сексом, она наполнит нижнюю часть тела кровью,
расширит сосуды, а это то, что нужно для надежной эрекции.
9. Укрепляйте мышцы брюшины
Тренированные мускулы живота
– один из показателей вашей выносливости. Вот несколько советов для их
укрепления:
- Сядьте на стул или небольшую скамейку.
- Положите руки на колени.
- Слегка поднимите ноги.
- Начинайте отклоняться назад примерно на 45 градусов, после чего возвращайтесь в первоначальную позицию.
- Выполняйте упражнение каждый день столько раз, сколько сможете.
10. Употребляйте в пищу определенные продукты
Мужское либидо увеличивают
следующие продукты питания:
- имбирь;
- жирная рыба;
- спелые бананы;
- цитрусовые;
- куриная грудка;
- морепродукты,
особенно устрицы; - мясо теленка;
- грецкие орехи;
- перепелиные яйца.
11. Массаж яичек – отличное средство от импотенции
- Это
чувствительная область, которая стимулирует выработку тестостерона. - Если либидо
слабое, массируйте яички регулярно, делать это нужно каждый день. - Полезно делать
это и в процессе полового акта. - Регулярный массаж
позволяет продлить вашу выносливость и быть сексуально активным в любом
возрасте.
С помощью этого приема вы
приятно удивите любимую женщину в постели!
12. Принимайте медикаменты
Среди распространенных
таблеток для улучшения эрекции можно выделить:
- Виагру и
препараты на основе силденафила. - Сиалис.
- Левитру.
- Импазу с
противовоспалительным действием.
Таблетки действуют только при половом возбуждении, поэтому у вас должно быть нормальное либидо. Употреблять их можно только в совершеннолетнем возрасте.
13. Настойки и травы для потенции
- Смешайте репчатый лук с горячей водой и через три часа выпейте 100 мл отвара. Принимайте средство три раза в сутки.
- Измельчите грецкий орех с натуральным медом в равных пропорциях, принимайте смесь несколько раз в день вместо десерта.
- Залейте 10 г медуницы стаканом кипящей воды, через чай настой будет готов. Принимайте по ложке несколько раз в сутки.
- Купите настойку чеснока в обычной аптеке и принимайте по 20 капель два раза в сутки, желательно вместе с пищей.
- Порошок мумие растворите в ложке простой воды (достаточно взять 0,16 г средства). Выпивайте с утра или перед сном, желательно делать это натощак. Уже через неделю вы заметите первые результаты, поскольку мумие обладает мощным тонизирующим действием.
- Народные средства – отличные рецепты для мужской силы, которые не оказывают вредного воздействия на печень. Перед их применением убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на травы.
14. Не бойтесь контрастного душа
Чередование холодной и теплой
воды во время водной процедуры благотворно влияет на иммунную систему, общее
состояние здоровья и репродуктивные органы. Чередуйте воду по 40 секунд,
постепенно делайте ее более холодной, закаливая организм. Пользу принесет и
посещение бани, которая улучшает кровоток в организме.
Важно: перед тем, как практиковать регулярный контрастный душ, проконсультируйтесь с кардиологом, поскольку перепады температуры могут неблагоприятно повлиять на состояние сосудов.
15. Ограничьте спиртные напитки и откажитесь от сигарет
Сигареты способствуют сужению
сосудов, а алкоголь – выработке женских гормонов. Все это пагубно влияет на
половую функцию, а значит, от вредных привычек лучше отказаться или свести их к
минимуму.
16. Больше отдыхайте
Старайтесь получать только
позитивные эмоции и не задерживайте свое внимание на негативных ситуациях. Вот несколько полезных методик:
- В свободные дни
постарайтесь побыть наедине с собой, из города можно выбраться на природу, в
тихое и уютное место. - Избегайте ссор и
не провоцируйте конфликты сами. - Вовремя
устраняйте разногласия со своей партнершей, постоянные конфликты в паре не
лучшим образом влияют на эрекцию. - Пересмотрите свое
окружение, особенно если вы часто нервничаете. Постарайтесь окружать себя
только оптимистами, избегайте тесного общения с людьми, которые видят все в
негативном свете. - Не стоит общаться
с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь и забирают у вас
положительную энергию. Если вы чувствуете, что после общения с приятелем у вас
постоянно ухудшается настроение, вы ощущаете себя подавленным и уставшим, лучше
ограничить контакты с таким человеком.
Это основные методики,
которые помогут стать обладателем стойкой потенции в домашних условиях.
Пользоваться такими советами можно без назначения врача, ведь они полностью
безопасны.
Как долго не кончать мужчине? Есть решение Товары дляхорошей потенции Читать далее…
Источник: https://djenerik.ru/blog/metodiki-dlya-uvelicheniya-potencii
Загрузка...
