Причины и признаки неврастении: виды заболевания, стадии развития, особенности лечения

Неврастения – одна из самых распространённых «болезней цивилизации». Это психогенное заболевание родственное неврозам. Главная его характеристика – состояние «раздражительной слабости». Второе название неврастении – «синдром хронической усталости» — очень удачно характеризует основные её признаки. Больные неврастенией очень легко утомляются, а потом с трудом восстанавливают силы, как физические, так и психические.

Согласно статистическим данным, до 5% населения подвержены неврастении. В основном это люди 20-40 лет, реже она встречается у детей.

Условия возникновения неврастении

Неврастения возникает в основном при сочетании следующих личностных особенностей и рабочих обстоятельств:

• Повышенная ответственность, «синдром перфекциониста» — человек стремится достичь максимума в работе, личной жизни, обществе.
• Высокие нагрузки во всех областях жизни – сложные и многочисленные обязанности на работе, необходимость помогать родственникам, поддерживать социальный статус.
• Ограниченность времени. Заказы нужно выполнять «на вчера», решения принимать срочно, проблемы решать сейчас же.

Действуя в совокупности, эти факторы вызывают чрезвычайное перенапряжение психических сил и последующее их истощение, которое и проявляется как признаки неврастении.

Клиника неврастении

Развитие болезни происходит постепенно, по мере истощения резервов нервной системы. Одними из первых симптомов неврастении появляется гиперестезия и раздражительность. Они сменяются утомляемостью, слабостью и истощением нервных процессов.

Даже длительный отдых не приводит к полному восстановлению сил. Физические проявления сопровождаются психологическими – апатией, депрессией, частыми сменами настроения.

В развитии симптомов неврастении можно выделить ряд последовательных фаз,  которые соответствуют клиническим формам:

• Гиперстеническая фаза.
• Фаза раздражительной слабости.
• Гипостеническая фаза.

Гиперстеническая фаза

В большинстве случаев с неё начинается развитие заболевания. Основные признаки неврастении на этой стадии – быстрая утомляемость, ощущение упадка сил, раздражительность.

Большое значение в клинике неврастении имеет гиперестезия – повышенная чувствительность к внешним и внутренним раздражителям. В сочетании с преходящими вегетативными расстройствами и ипохондрической склонностью это приводит к большому количеству разнообразных жалоб и симптомов.

Даже само чувство усталости воспринимается как необычайно сильное. Больной избегает яркого света, резких звуков, даже скопления людей вызывают у него дискомфорт.

Гиперестезия вызывает также разнообразные соматические жалобы – боли в животе, в сердце, одышка, ощущение сердцебиения, шум в ушах, ощущение бегающих мурашек.

На этой стадии больные не могут сосредоточиться на одном деле, из-за чего страдает качество работы. Их внимание легко скачет с одного дела на другое, предпринимаются многочисленные безуспешные попытки окончить начатые дела.

Несмотря на значительные затраты времени работа практически безрезультатна.

На этой стадии важно обратить внимание на симптомы и заподозрить, что у человека начинается неврастения. Лечение в домашних условиях гиперстенической формы возможно и вполне успешно.

Медикаментозное лечение на этой стадии не показано. Хорошо зарекомендовали себя сочетание режимных мероприятий и психотерапии. Больного желательно временно освободить от работы.

Производится коррекция режима отдыха и питания с целью максимального восстановления сил.

Обязательны физические упражнения – начиная с лёгких, например прогулок, с постепенным переходом к достаточно активным – бег, лыжи, гребля, фитнес и подобное.

Психотерапевтическое лечение неврастении предполагает признание существования проблемы, снижение тревожности, принятие себя и условий жизни «как есть». В дальнейшем происходит постепенное возвращение к нормальной жизни и прежнему уровню активности.

Стадия раздражительной слабости

Самая яркая, она и дала характеристику всему заболеванию. Именно на этой стадии выражено положителен тест на неврастению. Большинство пациентов обращаются за помощью также в этой фазе заболевания.

На фоне сохраняющихся симптомов первой стадии неврастении усугубляется чувство усталости, оно занимает главенствующее место в жизни больного.

Резко выраженной становится раздражительность. При этом короткие периоды активного выражения чувств сменяются длительными периодами апатии и молчаливого раздражения, обиды на окружающих.

Становится ещё более сложным выполнение рабочих обязанностей, больной не может сосредоточиться даже на краткий срок. Выполнение простейшей работы занимает всё          больше времени. Даже значительные периоды отдыха не приносят облегчения.

На этой стадии часто появляется бессонница. Повышенная чувствительность к звукам, свету, жизнедеятельности организма мешает уснуть. Впоследствии добавляется ожидание проблем со сном. Если больному удаётся заснуть – сон неглубокий, непродолжительный, с множеством тревожных сновидений. Соответственно в дневное время больной сонлив, вял, чувствует себя измотанным, разбитым.

В этой фазе заболевания обязательно есть висцеральные симптомы. Со стороны сердечно-сосудистой системы это неустойчивое, с периодами повышения и понижения, артериальное давление, головные боли, головокружение, сердцебиение и боли в сердце. Со стороны желудочно-кишечного тракта – нарушение аппетита, боли в животе, расстройства стула. Возможна одышка, нарушения в половой сфере.

На этой стадии лечение симптомов неврастении комплексное и более длительное, чем на первой. На первом месте по-прежнему режимные и психотерапевтические мероприятия. Может потребоваться более длительный отдых, физиотерапевтическое лечение неврастении.

Препараты, применяемые на этой стадии – ноотропы, адаптогены, растительные седативные и снотворные. Это такие препараты, как настойка аралии, женьшеня, родиолы розовой, пустырника. Из ноотропов чаще всего назначается пирацетам, из успокоительных – афобазол.

Необходимость в транквилизаторах или снотворных крайне редка.

Гипостеническая фаза

Развивается в результате крайнего истощения возможностей нервной системы. Возможно первичное развитие гипостенической фазы у людей со слабым типом высшей нервной деятельности.

У больных при этом постоянно сниженный фон настроения, с выраженной апатией, тревожностью и негативизмом. Наблюдаются перепады настроения, плаксивость.

Больные фиксированы на своих ощущениях, ипохондричны, требуют внимания со стороны окружающих.

Вопрос «как вылечить неврастению?» на этой стадии требует активного вмешательства профильных специалистов – психолога, психиатра, терапевта.

При выраженных нарушениях в работе соматических органов – возможно, потребуется госпитализация. Расширяется ассортимент медикаментозных препаратов для лечения неврастении.

Кроме используемых на второй стадии может возникнуть необходимость подключить нейролептики.

Неврастения у детей

С увеличением информационной нагрузки, повышением требований со стороны общества всё чаще в педиатрии встречается диагноз «неврастения». Симптомы её у детей аналогичны таковым у взрослых, основной критерий диагноза также состояние «раздражительной слабости».

Чаще заболеванию подвержены честолюбивые дети, стремящиеся максимально хорошо учиться, посещать дополнительные занятия и спортивные секции для одобрения со стороны окружающих.

Неврастеничные дети плаксивы, капризны, боязливы. Они избегают общения. Родители отмечают, что у них снижается успеваемость, уменьшается количество друзей. Неврастения у детей проявляется и внешне – бледностью с синевой под глазами, похудением.

Чаще симптомы неврастении у детей появляются на фоне перенесенных в раннем возрасте нарушений работы нервной системы – гипоксии в родах, постгипоксического поражения, глубокой недоношенности. Однако при чрезмерном утомлении возможно развитие неврастении у совершенно здорового ребёнка.

Как и у взрослых, у детей неврастения проявляется двумя основными группами симптомов: раздражительностью, импульсивностью и нервозностью или утомляемостью, слабостью и апатией, причём первый вариант течения может переходить во второй при истощении нервных процессов.

Подход к тому, как лечить неврастению, у детей аналогичен таковому у взрослых пациентов. В первую очередь необходим рациональный режим труда и отдыха, регулярные физические нагрузки и полноценный сон. Медикаментозное лечение применяется в основном в виде фитотерапии, при необходимости могут назначаться ноотропы.

Прогноз заболевания у детей благоприятен. При смене обстановки, наличии полноценного отдыха и отсутствии завышенных требований дети восстанавливаются достаточно быстро. Варианты затяжного течения возможны при раннем начале или при наличии нетяжелых органических поражений мозга.

Видео советы — «Как справиться с неврастенией?»

Источник: http://onevroze.ru/kak-i-pochemu-poyavlyaetsya-nevrasteniya-vidy-nevrastenii-i-kak-ee-lechit.html

Что такое неврастения и как она проявляется?

Неврастения — патологии нервной системы, проявляющиеся при длительных физических или психических нагрузках. Если появилась неврастения, симптомы могут быть следующими: учащенное сердцебиение, покраснение кожных покровов (даже при незначительном волнении), головокружения, боль в области груди, потеря аппетита.

Формы и стадии развития заболевания

В зависимости от степени проявления признаков выделяют несколько форм неврастении:

• гиперстеническая форма неврастении (начальная) — стадия, характеризующаяся повышенной раздражительностью и возбудимостью;
• раздражительная слабость — стадия неврастении, характеризующаяся повышенной раздражительностью, возбудимостью, которые сменяются ощущением бессилия и нервным истощением;
• гипостеническая фаза — стадия, характеризующаяся вялостью, апатией, подавленностью, плохим настроением, психической и физической слабостью.

Причины и симптомы неврастении

Причины, вызывающие неврастению, могут быть обусловлены разными факторами:

1. Биологические:
   • наследственная предрасположенность;
   • ослабление организма, вызванное курением, употреблением наркотических веществ, алкоголя;
   • несбалансированное питание;
   • мало времени на отдых;
   • болезни матери во время беременности.
2. Психологические:
   • психические травмы, перенесенные в детстве (испуг, потеря близкого родственника, алкоголизм родителей);
   • пребывание в стрессовых условиях долгое время;
   • выполнение тяжелой или неприятной работы, требующей концентрации внимания.
3. Социальные:
   • неблагополучная семья, недопонимание со стороны родителей;
   • отсутствие удовлетворенности жизнью;
   • длительный контакт с людьми, имеющими расстройства психики и негативные взгляды на жизнь.

Признаки неврастении у женщин

Кардинальный признак неврастении — это патологическая усталость, сопровождающаяся и другими симптомами:

• раздражительность;
• повышенная возбудимость;
• головные боли и головокружения;
• боли в груди;
• частое сердцебиение;
• рассеянность;
• нарушение памяти;
• нарушение сна;
• снижение сексуальной активности.

У женщин признаки расстройства более яркие, эмоции проявляются бурно.

Как проявляется неврастения у мужчин

У мужчин нарушение нервной деятельности проявляется не так ярко, как у представительниц слабого пола.

Существуют признаки, по которым можно диагностировать это заболевание у представителей сильного пола:

• ощущение, похожее на сдавливание головы шлемом («каска неврастеника»);
• истощение;
• усталость;
• потеря интереса к жизни;
• преждевременная эакуляция;
• импотенция.

Как диагностируют заболевание

Неврастения характеризуется множеством признаков, которые по отдельности часто встречаются у здоровых людей, поэтому диагностировать заболевание должен невролог или психотерапевт. Специалист ставит предварительный диагноз на основании жалоб больного, при необходимости назначает обследование.

Неврастенический синдром могут спровоцировать тяжелые заболевания, интоксикации, инфекционные заболевания центральной нервной системы, воспаления и новообразования в головном мозге, поэтому больного направляют на магнитно-резонансную или компьютерную томографию. В некоторых случаях требуется проведение реэнцефалографии с целью определения кровообращения мозга.

Как лечить неврастению

Лечение специалист назначает незамедлительно, чтобы препятствовать дальнейшему развитию невроза. Больным необходимо следующее:

• уменьшение эмоциональной нагрузки;
• исключение стрессовых ситуаций, приводящих к эмоциональной нестабильности;
• корректировка режима дня, отведение времени для отдыха и полноценного сна;
• прием витаминных комплексов, содержащих кальций, железо, бром;
• смена обстановки (прогулки на свежем воздухе, путешествия);
• употребление тонизирующих средств: плоды китайского лимонника, корень женьшеня, крепкий чай и кофе;
• теплые ножные ванночки с ароматическими маслами;
• расслабляющий массаж;
• отдых от умственной работы.

Медикаментозное лечение неврастении будет эффективно при соблюдении рекомендаций по организации образа жизни. Больным назначают седативные препараты или антидепрессанты, направленные на устранение проявлений и причин неврастении и предупреждение ее дальнейшего развития. Для снятия тревожности и раздражительности рекомендуют Мексидол, Грандаксин, алпразолам.

Если больной жалуется на нарушения двигательной активности, сильную усталость после дневных нагрузок, то ему назначают препараты для улучшения памяти и умственной деятельности. При расстройстве сна следует употреблять феназепам, Имован.

Прогноз и профилактика неврастении

Часто психическое расстройство спровоцировано сильным стрессом. Патология поддается лечению при соблюдении рекомендаций врача, однако при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму, с которой бороться сложнее.

Своевременная профилактика болезни позволит избежать нервных расстройств и длительного лечения. Особое внимание профилактике болезни следует уделить людям, для которых характерен неврастенический тип проявления эмоций.

Он выражается вспышками раздражения, особенно при болезненных ощущениях, при неудачах в лечении. Такие люди, излив раздражение на первого встречного, начинают мучиться угрызениями совести и просить прощения за свое поведение.

Профилактика заболевания включает следующие рекомендации:

• соблюдение режима труда и отдыха;
• избегание стрессовых ситуаций;
• избегание психических перегрузок;
• смена деятельности;
• умение отключаться от работы;
• путешествия;
• отдых;
• смена обстановки;
• занятия йогой и другие методы релаксации.

Описанные меры профилактики необходимо соблюдать, если высока вероятность развития астенического невроза. В группу риска входят люди, имеющие наследственную предрасположенность к психическим расстройствам, зависимые от мнения окружающих, с заниженной самооценкой, желающие все успеть.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Источник: https://eustress.ru/nevroz/nevrasteniya-simptomy

Симптомы и признаки неврастении у женщин, особенности лечения

Неврастенией называют астено-невротический синдром, особое расстройство психики, относящееся к группе неврозов. Симптомы и признаки неврастении у женщин обычно появляются при одновременном воздействии на организм длительных физиологических лишений, например, хронического недосыпания, отсутствия расслабляющих моментов или отдыха в период напряженной работы и психической травмы.

Виды неврастении и её классификация

Развитие астено-невротического синдрома происходит поэтапно и имеет три стадии:

1. Начальная — гиперстеническая неврастения. Характеризуется повышенной возбудимостью, раздражительностью, потерей самообладания, активного внимания.
2. Промежуточная — выраженная раздражительная слабость. Комбинирование резкой возбудимости с раздражительностью на фоне утомляемости и быстрого истощения. Проявляется у людей с холерическим темпераментом, или у тех, чья нервная система относится к сильному уравновешенному типу.
3. Гипостеническая неврастения. Для нее характерны вялость и истощение, синдром хронической усталости вместе с пониженным настроением. Появляется слезливость, эмоциональная неустойчивость.

Повторные приступы неврастении более продолжительные, а депрессия более глубокая. Особенно это заметно в 3-й форме, когда обострения становятся периодическими и могут перейти в циклотимию — психическое аффективное расстройство, с патологическими колебаниями настроения.

Симптомы и признаки неврастении у женщин

Его причиной могут стать такие состояния как:

• длительное беспокойство, тревожность;
• стрессовое или угнетенное;
• частые переживания по поводу благополучия близких людей.

Психологическая уязвимость, свойственная девушкам, не позволяет им справляться самостоятельно с собственными эмоциями и страхами.

Потеря самоконтроля негативно сказывается на общем состоянии, появляется угроза возникновения расстройства психики.

Видов расстройств много, неврозы классифицируют в зависимости от признаков:

1. Навязчивый — один из самых частых, вызывающий рассуждения о смысле жизни, нескончаемые мысли о проблемах в семье и отношениях, мнимом ухудшении здоровья. Самостоятельно выйти из такого состояния нельзя, требуется помощь квалифицированных специалистов.
2. Ипохондрический — у женщины появляется стойкое убеждение о наличие тяжелых заболеваний, которые могут быть летальными. Появляются соматические признаки, боли. Постоянные переживания и сильные страхи приводят к психологическим проблемам.
3. Депрессивный — отличается отсутствием интереса к жизни, тоской, плохим настроением. Человек замыкается в себе, ощущает приближение смерти.
4. Истерический — в поведении заметна демонстративность. Во время скандалов и эмоциональных срывов, женщина выплескивает весь негатив на близкое окружение. Поэтому постановка диагноза не вызывает затруднений, своевременное лечение приводит к благоприятному исходу.
5. Неврастенический — нервная возбудимость на фоне эмоционального истощения. Девушка быстро утомляется, устает. Раздражительность нарастает.

Следует обратить внимание на еще одно внешнее проявление неврастении у женщин — невроз чистоты.

Постоянные уборки в чистой квартире, резкие перепады настроения из-за увиденных соринок, призывы ни к чему не прикасаться и ничего не брать, так как все стоит на своих местах — это явные признаки расстройства.

Борьба с недугом

Положительное влияние оказывают занятия спортом и хобби, так как отвлекают от негативных и тревожных мыслей, помогают самоутвердиться.

Благодаря выявленным симптомам и признакам неврастения у женщин лечится довольно быстро. Своевременная диагностика и поддержка родственников позволяет женщине преодолеть это психологическое расстройство без вреда для здоровья. Равнодушие близких людей и отсутствие внимания, могут усилить недуг и погрузить женщину в омут тяжелой депрессии.

Психотерапевт о симптомах и лечении неврастении — видео

Источник: https://mind-control.ru/simptomy-i-priznaki-nevrastenii-u-zhenshhin/

Неврастения симптомы и признаки у женщин + 7 ценных советов и ..

Неврастения симптомы и признаки у женщин

Неврастения — расстройство психики, которое возникает в результате истощения нервной системы при длительной физической и эмоциональной нагрузке.

Неврастения симптомы и признаки у женщин и мужчин встречаются в равной степени, но диагностируются чаще у представительниц слабого пола.

Это связано с тем, что распознать проблему легче, так как они чаще открыто выражают чувства, делятся мыслями и переживаниями.

Симптомы неврастении у женщин

Астено-невротический синдром сопровождается рядом симптомов, которые по отдельности могут относиться к другим недомоганиям или быть вариантом нормы. Поэтому для выявления у женщин заболевания неврастения, признаки важно анализировать комплексно.

Такой тип невроза проявляется следующими психическими расстройствами:

• повышенная утомляемость, раздражительность;
• бессонница или, наоборот, сонливость;
• Разбитость, слабость;
• рассеянность, невозможность концентрации;
• нервные срывы, истерия;
• неудовлетворённость жизнью;
• равнодушие;
• грусть, тоска, суицидные мысли;
• отсутствие аппетита;
• слезливость, излишняя эмоциональность.

К психическим проявлениям добавляются психосоматические признаки, характерные для неврастении:

• сдавливающая головная боль;
• дрожание рук, подбородка;
• нервные тики;
• снижение либидо, фригидность;
• бледность кожи;
• головокружение;
• повышение артериального давления;
• метеочувствительность;
• ухудшение памяти;
• кратковременные боли различной локализации;
• усиленное потоотделение;
• частое мочеиспускание.

Стадии расстройства

Медицинская наука выделяет три фазы астенического невроза:

Этап повышенной раздражительности. Человек становится гипервозбудимым, беспокойным, вспыльчивым. Его нервируют люди, их манеры, яркий свет, звуки и запахи. Больной не контролирует себя: кричит, проявляет агрессию, гневается — даже незначительный повод вызывает вспышку негативных эмоций.

Внимание больного рассредоточено, он трудно концентрируется на одном занятии, но активен, берётся за несколько дел одновременно. Неспособность выполнить запланированное, вызывает новую волну гнева, раздражения. Нервная система перенапряжена, её резервы начинают постепенно истощаться.

Кроме психических, присоединяются физические проявления: мучают головные боли, нарушается сон (бессонница, кошмары, частые и ранние пробуждения). После таких ночных состояний днём чувствуется разбитость и усталость.

1. Раздражительная слабость.

Симптомы обостряются, неврастения переходит в новую стадию, требующую усиленного лечения. В этой фазе пациент также раздражителен, беспокоен, но активность сменяется слабостью и вялостью.

Пропадает интерес к происходящему, нарастает недовольство жизнью и событиями. Состоянии тревоги не покидает. Появляется несвойственная эмоциональность; несущественный повод вызывает неконтролируемый поток слёз.

Характерна быстрая смена настроения.

Психосоматические недомогания усиливаются и появляются новые: проблемы с пищеварительной системой, ухудшение аппетита, скачки давления и пульса.

Неврастения симптомы и признаки у женщин при отсутствии терапии переходит в последнюю стадию: тяжёлое нервно-психическое расстройство. Психологическое состояние ухудшается настолько, что больной становится апатичным; равнодушным к жизни, событиям, семье, детям, работе. Усиливаются старые и возникают новые страхи.

Такой человек погружается в свой внутренний мир, подолгу сидит в неподвижной позе, плачет, почти всегда в плохом настроении. При этом у него возникает потребность жаловаться людям, говорить о трудностях, сетовать на судьбу.

Вегетативные недомогания развиваются сильнее. Снижается либидо, вплоть до фригидности. Головокружение, метеочувствительность, тремор, бледность кожи, озноб, жар, другие недомогания преследуют больного.

Важно!

Если не лечить астеническое расстройство, то это может привести к опасным последствиям, вплоть до тяжёлых психических заболеваний, которые требуют нахождения в стационаре и пожизненного приёма препаратов.

Причины неврастении

Распространённая причина развития — длительная психоэмоциональная и физическая нагрузка на организм.

Факторы возникновения неврастении у женщин, при которой требуется лечение, делятся на следующие группы:

• неудовлетворённость жизнью, непонимание со стороны близких людей;
• сложности в личной сфере;
• конфликты на работе, в семье;
• высокие требования, предъявляемые окружающими;
• материальное неблагополучие.

• несбалансированное питание;
• ослабление организма, вызванное отсутствием отдыха, вредными привычками;
• болезни;
• наследственная предрасположенность;

• хронические и частые стрессы;
• неподходящая работа;
• психологические травмы, в том числе перенесённые в детстве (алкоголизм родителей, смерть близкого человека, испуг, несчастный случай);
• сильная зависимость от чужого мнения;
• болезнь родственников, особенно ребёнка.

Одна из причин — нерационально составленный график работы. Для нашего общества характерно, что люди стремятся к благосостоянию, самореализации. Предъявляют к себе повышенные требования, считают, что работать нужно много, успех достигается только тяжёлым трудом. Но они не задумываются о том, что ресурсы организма ограничены — срыв нервной системы при таком ритме жизни неизбежен.

Неврастения симптомы и признаки у женщин могут начаться из-за потребности реализоваться, чувствовать свою значимость. К примеру, успешная карьеристка в декрете посвящает себя новорождённому.

Как в профессиональной деятельности, старается быть идеальной: лучшая мама и жена, отличная хозяйка, красивая и ухоженная. Когда она понимает, что соответствовать придуманному идеалу сложно, скатывается в невроз и депрессию.

Усугубляет проблему отсутствие возможности продолжать карьерный рост.

Течение болезни

На протекание патологии влияет много факторов. В зависимости от типа темперамента, причины возникновения синдрома, наличия сопутствующих заболеваний и других моментов, человек может проходить все стадии постепенно, начиная с гиперстенической. При своевременной терапии развитие синдрома пресекается уже на начальной фазе.

Важно!

Возможно наступление сразу третьей стадии астении, при отсутствии первых двух. Если не проводить лечение, то неврастения может привести к повторным приступам и хронической форме. Часто развивается депрессия, а затем циклотимия (лёгкий маниакальный-депрессивный психоз). В группе риска все люди, которые продолжительное время находятся под действием факторов, провоцирующих расстройство.

Диагностика болезни

Заболевание выявляет невролог и психотерапевт. По результатам осмотра и жалоб пациента врач ставит предварительный диагноз, назначает дополнительное обследование.

Диагностические процедуры:

• исследование сосудов головы и шеи;
• томография головного мозга;
• электрокардиограмма;
• анализы крови и мочи;
• суточный мониторинг сердца;
• консультация узких специалистов.

Важно исключить воспаления, опухоли мозга, интоксикацию организма и другие, провоцирующие развитие астении, патологии.

Психотерапевт или психолог, кроме беседы с больным, проводит диагностику нервной системы по шкале астенического состояния.

Для этого пациент заполняет анкету, содержащую 30 пунктов-утверждений, которые нужно подтвердить или опровергнуть.

По количеству набранных баллов, учитывая другие симптомы и признаки, специалист устанавливает диагноз неврастения, назначает лечение, или ищет причины недомоганий.

Лечение неврастении у женщин

Для выздоровления пациенту назначается комплексная терапия:

Задача психотерапевта или психолога — коррекция мировоззрений, представлений, убеждений. Например, важно донести до трудоголика, что отдых необходим, чтобы пополнять ресурсы организма, восстанавливать нервную систему от перенапряжения. Задача убедить пациента, что передышка — это не потеря времени, а процесс, направленный на укрепление эмоционального и физического здоровья.

При диагнозе неврастения симптомы и признаки у женщин назначаются препараты для снятия нервозности — успокоительные и седативные. Во второй и третьей фазе заболевания рекомендуются нейролептики и антидепрессанты.

Модификация привычного жизненного уклада — это важный пункт для коррекции состояния. Ведь если оно не вызвано другой болезнью, то причины нередко кроются в нерационально составленном графике не только работы, но и быта.

7 ценных советов. Как лечить неврастению у женщин

1. Спокойная обстановка дома.

Напряжённые отношения в семье провоцируют развитие невротических реакций, поэтому важно попытаться наладить контакты с близкими людьми. Помощь психолога полезна в ситуациях, если справиться с задачей самостоятельно не получается. Вероятно, хороший вариант — кардинальная смена обстановки.

1. Комфортные условия работы.

Конфликты, потрясения, неудовлетворённость занимаемой должностью и оплатой способствуют нарастанию невроза. Возможно, стоит сменить род деятельности.

Для восстановления сил необходим здоровый сон. Важно составить график жизни так, чтобы ночному отдыху уделялось не менее 8 часов. Ложиться и вставать лучше в одно и то же время. Если беспокоит бессонница, кошмары или частые пробуждения, врач порекомендует приём препаратов.

Не менее важно выделять свободное от работы время для себя и семьи. Гулять на свежем воздухе, заниматься любимым делом, путешествовать, общаться с близкими.

1. Оздоровительная физическая нагрузка.

Регулярные занятия спортом благотворно влияют на эмоциональную сферу и здоровье. Есть много видов физической нагрузки: плавание, танцы, верховая езда, боевые искусства, бег, пешие прогулки, занятия в зале и на тренажёрах, упражнения дома.

Из-за нехватки в организме необходимых веществ развиваются различные отклонения. Например, при дефиците витаминов группы “В” человек становится раздражительным, быстро устаёт, плохо спит; появляются вегетативные недомогания — трудности с пищеварением, сердцем, кожей; анемия, тошнота, аллергия.

Питание должно быть регулярным, рацион сбалансированным, а еда полезной и вкусной. При недостаточном поступлении веществ целесообразен приём витаминов.

1. Отказ от вредных привычек.

Курение, употребление алкоголя не поможет в борьбе с невротической слабостью, а, наоборот, ускорит её прогрессирование. Попытка заглушить таким образом стресс и неудовлетворение усугубляет процесс.

Хорошее воздействие отказывают процедуры, направленные на восстановление вегетативной функции: массаж, акупунктурные сеансы, рефлексотерапия.

Важно!

Только взяв ответственность за здоровье в свои руки, можно избавиться от неврастении! Нужно убрать провоцирующие факторы, даже если это приведёт к радикальным изменениям привычного образа жизни.

Народные методы лечения

При установленном диагнозе неврастения симптомы и признаки у женщин помогут облегчить самочувствие рецепты народной медицины.

Успокоительным эффектом обладают многие лекарственные растения: пустырник, шишки хмеля, душица, лаванда, валериана, берёзовые почки, иван-чай. Отвары расслабляют, снимают переутомление и нервозность.

Принимать ванну лучше перед сном, так как процедура имеет успокоительный, расслабляющий эффект. В воду добавляются отвар из трав (мяты, тысячелистника, полыни, мелиссы, корня аира) или ароматические масла.

Видео неврастения симптомы и признаки у женщин



Заключение

Причин по факту неврастения симптомы и признаки у женщин, из-за которых могут появиться симптомы и признаки неврастении, много. Только адекватная оценка своего состояния, обращение за помощью к специалистам и лечение помогут справиться с неврозом. Рекомендации желательно выполнять не только при проявлении проблемы, но и для профилактики рецидивов.

Источник: https://na-nervah.ru/nervnye-zabolevaniya/nevrasteniya-simptomy-priznaki-zhenshhin

Стадии неврастении

Содержание:

• Симптомы неврастении
• Стадии неврастении

Неврастения — это психогенное заболевание из группы неврозов, характеризующееся состоянием раздражительности, слабости, повышенной чувствительности и и медленным восстановлением психических процессов.

Другими синонимами заболевания являются нервное истощение, нервное переутомление, неврастенический синдром. Заболевание чаще возникает у мужчин, чем у женщин, преимущественно в возрасте от 20 до 40 лет. Впервые данное заболевание описал американский врач Бирд (G. Beard) в 1869 году.

По его мнению, заболевание бывает вызвано длительным напряжением нервной системы.

Симптомы неврастении

Неврастения не несет острый характер, развиваясь постепенно.

На первом этапе развития во время физического и/или эмоционального напряжения возникают вегетативные расстройства (тахикардия, потливость, похолодание конечностей, диссомния), которые быстро проходят.

На втором этапе развития заболевания возникают сенсомоторные расстройства (метеопатия, гиперчувствительность), влияющие на работоспособность больного и вызывающие ипохондрический настрой.

• По мере развития заболевания возникают новые симптомы: раздражения по незначительному поводу, чрезмерная эмоциональная лабильность, недержание аффекта, неадекватные реакции обиды и другие.
• При отсутствии лечения на первый план постепенно выходят идеаторные расстройства, снижается память, с трудом происходит концентрация внимания и появляется склонность к непрерывному самоанализу.
• В отечественной психиатрии неврастению принято делить по стадиям, в зависимости от ее клинической формы.

Первая стадия — гиперстеническая форма, с которой начинается болезнь, проявляется быстрым упадком сил и частой раздражительностью.

Малозначимые внешние раздражители вызывают у человека слишком бурную реакцию (гиперестезия), больной становится вспыльчивым и раздражительным по любому поводу, перестает переносить сильный шум, яркий свет, места больших скоплений людей.

Кроме того, от пациента параллельно могут исходить жалобы на неприятные ощущения в разных частях тела (зубная и головная боль, парестезии, шум в ушах и тому подобные).

Работоспособность у человека снижается на данном этапе не сколько из-за упадка сил, сколько в результате потери умения концентрировать внимание, психической несобранности и растерянности. Начав выполнять работу, больной не выдерживает длительного напряжения и в скором времени переключает внимание.

Попытки заново начать работу могут быть многочисленными, однако из-за пустой траты времени эффективность данной работы остается очень низкой. Все расстройства, которые наблюдаются на первой стадии неустойчивы и исчезают после лечения или отдыха.

Источник: https://www.megamedportal.ru/articles/psihiatriya/stadii_nevrastenii.html

Как лечить неврастению. Причины и признаки расстройства, диагностика и лечение неврастении, в том числе, и в домашних условиях

Прежде, чем рассказать, как лечить неврастению, сначала следует разобраться, что это такое и каковы симптомы данного патологического состояния.

Неврастения или астеноневротический синдром – самый распространенный вид расстройства психики с маловыраженными изменениями (невроза). В сущности, это сильное истощение нервной системы.

В силу похожести симптомов, его иногда отождествляют с синдромом хронической усталости, однако, как показали недавние исследования, у этих состояний различное происхождение, поэтому и лечение должно быть другим.

Срыв нервной системы, коей и является неврастения – обратимое явление, вне зависимости от того, насколько интенсивно и длительно наблюдались проявления данного синдрома. Протекает он без сильных личностных расстройств и психоза. Но человек прекрасно осознает свое состояние и достаточно тяжело его переносит, чем ухудшает качество своей жизни.

Возникает астенический невроз на почве какой-либо ситуации, травмирующей психику, вкупе с хроническим «недосыпом» или недостатком другой физиологической потребности, а также перегрузкой организма. К этим факторам добавляются различные болезненные состояния, в том числе и инфекции.

Данное расстройство непереборчиво: им одинаково подвержены и мужчины и женщины, но у последних, в силу отягощения разными патологиями, оно протекает тяжелее. Что касается возрастного ценза, то больше всего заболевших – люди старше 25 лет.

Это заболевание даже получило «народное» название «синдром менеджера».

Будет заблуждением считать, что астеноневротический синдром присущ только жителям больших городов. Просто люди, живущие в небольших населенных пунктах, в том числе, и в селах, привыкли все проблемы со здоровьем такого рода списывать на простую усталость, лень, плохой характер. А между тем, неврастения подстерегает каждого человека.

Причины срыва нервной системы

Развитию болезни способствует множество факторов, которые можно поделить на группы.

К биологическим факторам, прежде всего, относят плохую наследственность. В списке также:

• тяжелое течение беременности матери, инфекционные заболевания, перенесенные ею в это время;
• сложные роды, сопряженные с травмами младенца;
• особенности нервной системы;
• недостаток сна;
• физическое и эмоциональное истощение;
• недостаток отдыха, расслабления;
• интоксикация организма алкоголем, табаком или другими веществами;
• недостаток витаминов;
• соматические заболевания.

Психологическими причинами развития неврастении являются психотравмы, полученные в детском возрасте. Кроме этого, способствует и:

• внезапный стресс при важных для индивида обстоятельствах, личная трагедия;
• длительная психотравмирующая ситуация, конфликт;
• пессимистическое настроение.

Не обходится и без социальных факторов:

• особенностей семейной обстановки в детстве, воспитания, условий взросления;
• получения большого потока информации, для обработки которой требуются особые условия и много времени;
• своеобразия круга общения, интересов;
• неудовлетворенности личных притязаний.

Симптомы

Неврастения проявляет себя такими признаками:

1. Излишняя раздражительность даже из-за мелочи, вспыльчивость, злость, постоянное недовольство.
2. Нетерпеливость – стремление получить все сразу, невозможность ожидания – оно буквально «убивает».
3. Постоянное чувство усталости, слабости.
4. Боль в висках или ощущение опоясывающей, сдавливающей боли головы.
5. Отсутствие возможности сосредоточиться, продолжительно заниматься одним делом.
6. Нарушение последовательности мыслей, общего восприятия окружающего.

Говоря же подробней о симптоматике астеноневротического синдрома, правильнее рассматривать расстройство пофазно, так как интенсивность его проявления постепенно нарастает. Но чаще болезнь останавливается на какой-то определенной фазе, то есть, ее развития не происходит, что находит отражение в постановке диагноза.

Гиперстеническая (возбудимая) форма

Это – начальная стадия заболевания, которая фиксируется чаще всего. Характеризуется она нервозностью, раздражительностью, возбудимостью.

Больного нервируют любые, даже тихие, звуки (скрип и легкий стук двери, шёпот, ход часов, капанье воды и т.п.), яркий свет, присутствие рядом людей и их передвижение. Самый незначительный повод вызывает вспышку эмоций, неудержимого раздражения или даже гнева. Не осознавая причины агрессии, человек может оскорбить или обидеть кого-то.

Больной нетерпелив, стремится сделать сразу несколько дел, суетится, но его работоспособность оставляет желать лучшего. Виновата в этом не слабость или быстрая усталость, а рассредоточенность, проблема с концентрацией внимания, постоянное отвлечение.

Нарушается режим сна: днем больной вялый, а ночью засыпает с трудом и спит плохо, с кошмарами, часто просыпается. Пробуждение случается либо раньше обычного, либо позднее.

Постоянные головные боли получили название «каска неврастеника» — они сдавливающие, весьма изнуряющие. Болевые ощущения при повороте и наклоне головы переходят вдоль позвоночника на спину. Психическое или физическое напряжение делают их интенсивнее.

Раздражительная слабость (промежуточная форма)

Данная фаза сочетает сильную раздражительность со стремительным уменьшением ресурсов организма. В принципе, это и есть отражение клинической сути расстройства.

Приступы раздражения наиболее интенсивны, вспышки гнева моментально переходят к потоку слез, совершенно индивиду несвойственному. Такая слезливость возникает от несостоятельности больного преодолеть всепоглощающее недовольство. Настроение меняется мгновенно: то мрачность, то веселье.

Больной чаще вялый, его ничего не интересует, аппетит становится хуже или вовсе пропадает. Страдает пищеварение, что отражается диареей, запорами, отрыжкой, изжогой. Сердечный ритм учащается, пульс и кровяное давление колеблется.

Возможны частые позывы к мочеиспусканию.

Гипостеническая (тормозная) форма

При данной стадии особенно ярко проявляются подавленность, слабость, мрачность, вялость. Ничего делать не хочется, но тревожности и тоски не ощущается. Мысли больного сосредоточены только на собственных неприятных ощущениях в теле, и он, предполагая у себя какую-то серьезную болезнь, обращается к врачам, которые, естественно, таковой не обнаруживают.

Очень часто неврастению можно устранить хорошим полноценным отдыхом. Но если это не помогает и болезнь зашла слишком далеко, то придется отдаваться в руки профессионалов.

Постановка диагноза и лечение

Специалист соберет анамнез, побеседует с больным. В случае классических симптомов при преобладании реакции возбуждения

ставится диагноз «гиперстеническая неврастения». Если же тормозных реакций больше, в том числе сонливости, то есть основания полагать, что это гипостеническая неврастения.

Комплексное лечение расстройства подразумевает, прежде всего, нормализацию жизни больного, а также использование психотерапии и медикаментов.

Сразу нужно отметить, что самостоятельно «прописывать» себе препараты нельзя, особенно психостимулирующие – они могут привести к зависимости и усилению проявлений расстройства.

Врач подбирает лекарственные средства, основываясь на наличии и выраженности определенных симптомов (форма неврастении), индивидуально для каждого пациента прописывается доза и срок приема.

Это тонизирующие или успокаивающие препараты, приводящие в норму работу сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы.

В обязательном порядке включают и общеукрепляющие, восстанавливающие функции организма, улучшающие обмен веществ средства, а также витамины групп С и В, антиоксиданты, нейрорубин и т.п. Не помешают и растительные экстракты.

Аутогенная тренировка научит самовоспитанию и самовнушению, а гипноз поможет нормализовать сердцебиение, кровоснабжение, тонус мышц.

Такая болезнь, как неврастения, госпитализации не требует. Специалисты, проводя терапевтическое и медикаментозное лечение, обычно дают пациентам такие советы:

• сменить обстановку, чаще гулять на свежем воздухе, приятно проводить время, путешествовать;
• взять отпуск, не проверять электронную почту, отключить телефон – полноценно отдохнуть, заняться любимым делом, приносящим удовольствие;
• уменьшить эмоциональные нагрузки, отрицательно влияющие на психику;
• установить такой режим дня с четким графиком, в котором бы отводилось достаточно времени на отдых и сон;
• укрепить иммунитет, ввести сбалансированный рацион питания, принимать витамины;
• восстановить вегетативную функцию путем массажа, акупунктуры, теплых ванн для ног, горячих ароматизированных ванн.

Неплохой вариант лечения неврастении – использование народных методов, но перед этим следует посоветоваться с лечащим врачом. Из самых действенных вариантов, благотворно влияющих на вегетативную и центральную нервные системы, можно порекомендовать такие:

1. Отвар пустырника. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, выдерживают на водяной бане четверть часа, дают остыть и процеживают. Принимают в течение месяца 3 раза в день.
2. Отвар боярышника. Заваривают ягоды (1 ст.л.) кипятком (стакан), через 45 минут процеживают.
3. Чай из мелиссы и мяты. Заваривают как обычный чай – такой напиток успокаивает, способствует хорошему сну.
4. Настойка валерьянки спиртовая – 30 капель добавляют в небольшое количество воды и пьют перед отходом ко сну.
5. Лавандовая ванна. Сушеные соцветия (200 гр.) кладут в кипяток (5 л) и 7 минут томят на огне. Отвар процеживают и заливают в наполненную теплой водой ванную. Полежать в ней нужно 20 минут.
6. Общеукрепляющие сборы с малиной, корнем аира, листьями березы, цикорием, земляникой, шиповником, душицей.

Профилактика нервного срыва

Для предупреждения неврастении следует правильно планировать свой рабочий день. Его график должен быть таким, чтобы нашлось время для спокойного выполнения поставленных задач и, в случае непредвиденных ситуаций, их нормального решения.

Необходимо также заниматься спортом, укреплять здоровье. Вообще, нелишним является научиться правильно распоряжаться своим временем.

Все вышеописанные рекомендации помогут избежать астеноневротического синдрома, всегда быть в форме в физическом и психологическом смысле.

Так как одной из причин неврастении является гиподинамия – недостаток движении, то врач обязательно посоветует ввести физические нагрузки. Они не должны быть очень сильными, а строго дозированными. Отличный вариант – плавание.

Что касается рациона питания, то требуется употреблять продукты, способные быстро восстановить организм. Пищу нужно употреблять регулярно, не объедаться.

Очень полезны теплые ванны с отварами трав, эфирными маслами.

Часто для лечения истощения нервной системы используется гипноз, который снимает напряжение нервов, навязчивые мысли, тревоги. Всего час гипносна заменяет многочасовой обычный, при этом можно добиться глубокого расслабления и активировать силы организма на излечение.

Медикаментозная терапия предполагает прием сосудорасширяющих средств, ноотропов, антидепрессантов, улучшающих метаболизм мозга препаратов, успокаивающих лекарств. Также очень важны определенные витамины, которые назначают на разных стадиях лечения.

Правильно подобранное профессиональное лечение дает возможность вылечить неврастению за короткий срок. Наступает полное выздоровление, и человек снова может радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Источник: https://arbat25.ru/myi-lechim/psixicheskie-rasstrojstva/istoshhenie-nervnoj-sistemyi-ili-nevrasteniya-kak-raspoznat-i-lechit