Как первый раз купать младенца: алгоритм действий, закалка

Закаливание новорожденных — эффективный, действенный, проверенный временем способ укрепить здоровье и иммунитет маленького человека. Высокая приспособляемость грудных детей позволяет начать процесс закаливания с первых дней.

Механизмы адаптации у новорожденных очень развиты, проще говоря, младенец рождается закаленным.

Создание тепличных условий — постоянной температуры окружающей среды, стерильной пищи, отсутствие движения воздуха — отключает врожденную адаптацию за ненадобностью и через месяц малыш начинает чихать от малейшего сквозняка.

Стоит лишь поддержать природные данные младенца, создавая контраст температур и наличие положительного контакта с природой, то есть проводить процедуры закаливания и гулять с ребенком в любую погоду.

Суть закаливания и ожидаемые результаты

Процесс закаливания заключается в постоянном дозированном изменении условий окружающий среды. Естественные природные факторы лучшие помощники в закаливании. Процесс можно проводить повсеместно во время переодевания, купания, сна, гимнастики. Не обязательно отводить особое время для закаливания. Все процедуры должны естественно вписаться в распорядок дня.

Закаливание совместно с физическими упражнениями, которое проводиться регулярно, приводит к потрясающим результатам. Работа организма активизируется, при этом улучшаются:

• сопротивляемость заболеваниям;
• адаптивные механизмы;
• кровообращение;
• обмен веществ;
• психоэмоциональное состояние;
• сон;
• аппетит.

Регулярное закаливание станет отличной профилактикой от простудных заболеваний. Закаленный малыш быстрее развивается. Он раньше сверстников начинает садиться, ползать, ходить и говорить.

Важные правила закаливания

Перед началом закаливания надо обратиться к лечащему педиатру за консультацией. Он должен осмотреть малыша, чтобы убедится в отсутствии противопоказаний.

Закаливание нельзя начинать, если у ребенка:

• респираторное заболевание;
• декомпенсированный порок сердца;
• понижен гемоглобин (Если низкий гемоглобин);
• повышена температура;
• повышенная нервная возбудимость;
• резкое истощение;
• наблюдается нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• нарушен сон.

Для достижения эффективности закаливания следует неукоснительно соблюдать следующие правила:

1. Регулярность. Процедуры проводятся систематически, без перерывов ни на один день.
2. Постепенность. Температура среды закаливания (воздуха или воды) должна изменяться постепенно, маленькими шажками. Резкий перепад к теплу или холоду приведет к психологическому стрессу ребенка, а то и к болезни.
3. Индивидуальность. За реакцией малыша на процедуры надо внимательно наблюдать. При сильных признаках недовольства, неадекватной реакции закаливание надо прекратить. Во избежание плача и недовольства надо отвлечь ребенка игрушками, песенками, своей улыбкой и лаской.
4. Сплоченность. Процедуры закаливания надо проводить всей семьей. Обливаясь вместе с малышом можно не только подать ему хороший пример, но и укрепить свой организм. Совместные действия еще и ведут к укреплению семейных уз.

Способы закаливания

Между собой способы закаливания отличаются типом окружающей среды, температура котороя меняется.

Закаливание воздухом

1. Прогулки. Их начинают, если температура на улице не меньше 10 С. Первая прогулка на улицу должна длиться 15 минут. Затем время нахождения на улице увеличивается с каждым разом вдвое.

   В конечном результате время ребенок гуляет около 2 часов в день.

2. Воздушные ванны. Малыша оставляют голеньким при комнатной температуре (22 С). Начинают с 30-40 секунд и увеличивают постепенно на 30 секунд за неделю.

   Воздушные ванны ребенок может получать во время гимнастики, кормления, массажа, переодевания, до и после купания.

3. Сон на природе крепче и полезнее. Одевать ребенка надо так, чтобы он не чувствовал дискомфорта.

   (Статья по теме: Как одеть новорожденного на прогулку)

Подробнее о закаливание воздухом

Закаливание водой

1. Начинают процесс закаливания водой с умывания. Для малышей до трех месяцев температура воды составляет 28 С, с трех месяцев до полугода — 25-26 С, с шести до двенадцати месяцев — 20-24 С. Температуру воды снижают каждые два-три дня на один градус.
2. Обтирания являются следующим этапом.

   Начинают их после шести месяцев с сухих обтираний мягкой фланелевой рукавичкой. Обтирают в следующем порядке: руки, ноги, спину, грудь и живот до слабого покраснения. Через 7- 10 дней начинают влажные обтирания водой с температурой 35 С. Доводят температуру до 30 С, снижая ее постепенно.

3. Первые обливания малыша проводят с самого рождения после купания, при этом прохладную воду надо лить на теплую кожу. Воду берут температурой 26 С. Вынув из ванночки, держат малыша на руке спинкой вверх. Обливание начинают с пяток, продвигаясь по позвоночнику к затылку. Температуру воды снижают каждые пять дней на один градус.

   Нижний предел — 18 С, хотя для некоторых может быть и ниже.

4. Плавание для новорожденного «привычный способ передвижения» — девять месяцев он находился постоянно в водной среде. До трех месяцев плавательные рефлексы у ребенка еще не угасли, и научить его плавать довольно просто. При купании просто поддерживая ребенка под голову позволять ему свободно двигаться.

   После полугода можно продолжить обучение плаванию в бассейне.

Закаливание солнцем

Солнечные ванны необходимы для новорожденных. Ведь только на свету в организме идет выработка витамина Д, необходимого для роста костей. Продолжительность солнечных ванн и их температура как у воздушных. Одно «НО» — не стоит выносить малыша на прямые солнечные лучи.

Подробнее о закаливание солнцем

Контрастные и интенсивные методы закаливания

Интенсивные методы закаливания стоит применять с осторожностью и только тогда, когда адаптационные рефлексы ребенка уже закреплены. В основе этих методов лежит кратковременное резкое изменение температуры: обливание ледяной водой, окунание в прорубь, ходьба по снегу. Не стоит заниматься интенсивный закаливанием, если у малыша есть хронические заболевания.

Контрастные методы закаливания основаны на быстром и резком изменении температур. К ним относятся контрастные:

• обтирание;
• душ;
• ножные ванны;
• баня и сауна.

Разница температур при первой контрастной процедуре должна быть 4 С (40 и 36 С соответственно). Через пять дней нижний предел понижают на одну единицу и доводят амплитуду до 23-26 С. Чередовать воду надо 5-6 раз за процедуру с интервалом 20 секунд. Последней должна быть горячая вода.

Закаливание грудных детей — это не просто воздушные ванны и обливания водой. Это естественный образ жизни, который должен быть нормой. Двигательная активность, правильное и здоровое питание, режим дня, спорт и прогулки, закаливающие процедуры. Все для того, чтобы новорожденный вырос здоровым и счастливым.

Читаем также: Закаливание детей: как и с какого возраста закалять ребенка (способы закаливания)

Закаливание Комаровский

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/zakalivanie-i-massazh/kak-nachinat-zakalivanie-novorozhdennogo-malyisha-pravila-i-sposobyi-zakalivaniya.html

Купание новорожденного ребенка дома первый раз: когда можно, в какой воде

Первенец в семье – это грандиозное событие не только для счастливых родителей, но и для всех родственников и друзей. Каждый старается выразить свое восхищение и помочь советом или на деле молодым маме и папе.

Появление второго и третьего младенца говорит о том, что определенный опыт в обращении с крохой у родителей уже есть. Хотя первые дни пребывания новорожденного дома создают ощущение праздника и волнения, как в первый раз.

Очень важно, чтобы эти моменты для малыша не стали стрессом, а принесли ему ощущение радости, заботы и любви. Поэтому так важно не допустить ошибок при знакомстве младенца с водой во время его первого купания.

Первое купание новорожденного после выписки из роддома

Первое купание новорожденного дома

Купаться любят все дети. Исключение составляет та немногочисленная группа малышей, которые в младенчестве были напуганы во время первого погружения в воду. Этот испуг надолго оставит неизгладимый неприятный след в их памяти.

Страх перед водой им будет сложно преодолеть и забыть. Поэтому очень важно, чтобы эта процедура доставила младенцу удовольствие. Родителям необходимо знать, когда, при каких условиях и с какими средствами можно купать новорожденного.

Когда искупать малыша в первый раз

Несколько факторов будут решающими в выборе сроков первой водной процедуры. Не рекомендуется купать сразу после выписки, если:

• новорожденному накануне сделали прививку БЦЖ (от туберкулеза), и она не подсохла;
• у младенца еще не отпала прищепка на пупке;
• малыш капризничает или просто устал.

На заметку. В таких случаях купание грудничка можно заменить протиранием влажной салфеткой.

Самым оптимальным вариантом считается купание новорожденных детей на пятый день после появления на свет. Лучший совет даст педиатр, который будет наблюдать за состоянием ребенка после выписки из роддома и предоставит точные рекомендации, как купать новорожденного ребенка первый раз. Особенно в них нуждаются мамы, родившие впервые.

Купать ли малыша с незажившим пупком

Чтобы понять, до конца зажил у младенца пупок или нет, надо знать, когда он должен отпадать. Это происходит индивидуально: от двух до десяти дней. Если на 10-ый день пуповина не отпала, то нужно обратиться за консультацией к врачу. Получив определенные рекомендации, можно определить, когда и как проводить водные процедуры ребенку.

После того, как пупок очистился, на месте пуповины остается незажившая ранка. Ее нужно правильно обрабатывать при помощи перекиси и зеленки. Для этого младенца надо положить на спинку, погладив животик, капнуть в ранку 4 капли 3% раствора перекиси водорода. Затем промокнуть чистой салфеткой пенку, которая вышла из раны, и обработать пупок зеленкой.

Важно! В том случае, если остаток пуповины не отпал, насильно убирать его нельзя – можно навредить и внести инфекцию. Купать малыша в это время тоже не рекомендуется. Обрабатывать пупок так же, как и в первый раз.

Остаток пуповины в большинстве случаев отпадает у новорожденных на 5-6 день. Можно ли купать малыша в это время? Можно, но только с соблюдением всех мер предосторожности, чтобы в ранку не занести инфекцию. В эти дни купать ребенка только прокипяченной водичкой.

Закончив обработку, дать время подсохнуть пупочку.

Купание младенца после отпадания пуповины

Время для купания новорожденного

Если общее состояние младенца удовлетворительное, то можно приступать к водным процедурам. Родителям необходимо знать, что до полугода купать новорожденного необходимо ежедневно, с 6 месяцев и до года – через день. Принимать ванночки лучше всего в одно время, желательно вечером.

Способствуя расслаблению младенческого организма, купание помогает подготовить малыша к спокойному сну. Если оно, наоборот, бодрит, и грудничок долго не успокаивается, тогда лучше перенести процедуру на первую половину дня.

Важно, чтобы купание малыша было полезным для его здоровья, ему – только на радость.

Как правильно купать младенца

Купание ребенка – это настоящий ритуал для родителей. Существует определенный порядок того, как купать новорожденного ребенка в первый раз. Он связан с определенными последовательными действиями.

Подготовка места и необходимых принадлежностей

Местом для купания послужит большая ванна, куда можно поставить маленькую детскую ванночку с горкой (если есть). Для купания понадобятся ковш или кувшин, детские мыло и шампунь, крем и полотенце, присыпка, пеленки и чистая одежда. Все предметы и вещи должны быть заранее приготовлены и лежать в удобном месте. Это особенно важно для мам, которые будут купать ребенка без помощников.

Ванночку и все предметы, предназначенные для купания (кувшин для споласкивания, детскую мочалку для грудничков) заранее продезинфицировать или облить кипятком.

Предварительно прокипятить воду и остудить ее. Проверить температуру можно водным термометром или «методом локтя», опустив для проверки в воду. Она должна быть не выше 37 градусов, то есть приближенной к температуре околоплодных вод в утробе мамы. Если водичка в процессе купания будет остывать, можно осторожно добавить горячей, подливая понемногу по стенке ванночки и размешивая.

Налить воды в ванночку на четверть объема, поставить в нее горку или постелить пеленку с приподнятым изголовьем, закрыть ванную.

Все предметы для обработки кожи, подгузник и одежда должны лежать на столике для пеленания.

Правильно подготовленные купальные предметы – залог отличной водной процедуры младенца

Подготовка ребенка к водным процедурам

На столике раздеть младенца, ласково разговаривая с ним. Это успокоит его и даст положительный эмоциональный настрой на дальнейшие действия. Можно дать ему возможность принять воздушные ванны, если позволяет комнатная температура. Запеленать не очень туго и приступать к купанию.

На заметку. Малыша нельзя купать сразу после кормления и на голодный желудочек. С этой целью маме надо покормить малыша, оставить его для отдыха и заняться подготовкой к купанию. Этого времени хватит грудничку переварить еду.

Первое купание

Купание новорожденного ребенка в первый раз не должно продолжаться дольше 5 минут. Постепенно время процедуры увеличивается до 15 минут.

Осторожно уложить младенца на горке, начиная медленно опускать в воду. В том случае, если нет горки, первую водную процедуру провести, держа малыша на полусогнутой руке, опущенной в воду.

Начинать купание ребенка нужно с ручек и ножек, мытье головки проводить аккуратно, стараясь, чтобы вода не попала в глазки. Первое время мыть грудничка можно только руками.

В конце ополоснуть младенца подготовленной водой из ковша или кувшина.

Купание новорожденного без горки

Существует определенный алгоритм действий во время купания младенцев всех возрастов, с первого дня выписки и до года:

1. Во время купания головка малыша должна находиться в правильном приподнятом положении. Мыть голову, начиная со лба и переходя постепенно к затылку. При споласкивании закрывать ладонью глазки от попадания в них воды.
2. Тщательно промывать складочки на всех частях тела с мылом и хорошо их ополаскивать. При наличии опрелостей ополаскивать младенца водой, в которую добавлен травяной отвар ромашки или череды, после купания – смазать его раздраженные места кремом или специальным детским косметическим средством.
3. Глазки протереть ватным тампоном, аккуратно проводя от внешней стороны глаза в переносице.
4. Ушки и заушные складочки тщательно очистить влажным тампоном.
5. Половые органы младенцев нужно мыть с учетом их половых особенностей. Девочкам надо мыть от еще слабо развитых половых губ к попке, чтобы не занести инфекцию. Мальчикам не стоит раскрывать плоть. При купании гениталий не рекомендуется использовать шампуни, лучше обмывать их чистой водичкой.
6. Наблюдать за температурой воды. Если грудничку станет холодно, у него посинеют губы и носик. Если, наоборот, будет жарко, он раскраснеется, в любом случае будет громко плакать.

На заметку. Есть еще одно важное правило. Не стоит экспериментировать со здоровьем младенцев: носить их в баню и, того хуже, окунать их после этого в прорубь. Это не закалит малыша, а погубит его неокрепший организм.

После водных процедур малыша нужно завернуть в сухое мягкое полотенце, промокнуть тельце и одеть его. Если кожа младенца склонна к опрелостям, необходимо обработать складочки и все покрасневшие места детским кремом. Еще один испытанный временем способ уберечь детскую нежную кожу от раздражений – использование присыпки.

Все дети любят купаться

Продолжительность купания ребенка

Если малыша купают каждый день в одно и то же время, то он привыкает к такому режиму и с удовольствием ждет эту процедуру. На первых порах младенца не стоит держать в воде больше 5-7 минут.

Малыш подрос, начинает сидеть. С 15 минут его купание увеличивается до 30-40 минут. Ребенку это нравится, он с удовольствием плещется в водичке с игрушками, так зачем ему отказывать в таком удовольствии? К тому же водные процедуры только закалят его организм.

С 4-5 месяцев можно приучать ребенка находиться в большой ванне, наполненной водой так, чтобы ножки младенца касались дна, с кругом на шее. Это даст ему возможность поплавать, закрепить мышцы ручек и ножек и станет прекрасной гигиенической процедурой.

Зато с 3-4 месяцев малыша, который уже приучен к «большой» воде, можно смело отправлять в большое плавание. Долгое пребывание в таком положении тоже не рекомендуется – ребенок быстро утомляется. По мере взросления новорожденному можно увеличивать время «уроков плавания», обязательно под чутким наблюдением родителей.

Обратите внимание! Довольно часто детки во время купания получают различные травмы, в отдельных случаях даже могут захлебнуться или наглотаться воды. Это происходит тогда, если родители отвлеклись или вообще «дали полную свободу» своему чаду.

Нельзя младенца оставлять без внимания в воде ни на секунду. Ведь он может не только травмироваться, но и надолго испугаться. После такой психологической травмы младенец продолжительное время будет бояться воды.

Потребуется много терпения и времени, чтобы он преодолел испуг и стал с удовольствием или хотя бы без слез купаться.

В какой воде купать грудничка

Для малыша купание – это естественный процесс, потому что он еще недавно был в маминой утробе в водной среде. К тому же купание является не только способом гигиены. Находясь в воде, малыш получает удовольствие, играет и развивается физически. Чтобы процедура его радовала, нужно правильно подготовить все подручные средства.

Вода, в которой будет купаться младенец, не должна превышать 37 градусов на протяжении 2-х недель. Кипятить ее необходимо только в том случае, если не отпал пупок.

Затем можно постепенно снижать или повышать температуру воды на 1 градус. Такой эксперимент позволит приучать новорожденного к температурным перепадам и закалять организм. Постепенно можно снизить ее до 32 градусов.

Именно в такой воде рекомендует купать перед сном младенцев доктор Комаровский.

Купать ли младенца с мылом

На протяжении двух первых недель мыло во время купания использовать врачи не рекомендуют, ведь грудничок еще не сильно пачкается. Но принимать ежедневно ванночки нужно. Малыш потеет, неоднократно справляет свою естественную нужду. Чтобы складочки на теле были чистыми и не прели, после купания обязательно их насухо промокнуть полотенцем и обработать детским кремом или присыпкой.

Какие травы можно использовать

Первые дни и даже недели купать ребенка рекомендуется в воде с добавлением отвара трав череды, ромашки или аптечного экстракта трав. Однако, пользоваться фитотерапевтическими средствами лучше, посоветовавшись с педиатром. Пользоваться ими ежедневно во время купания нет необходимости.

Малыш становится активнее, потеет, кожные складочки на ручках, ножках и шейке загрязняются. Теперь его можно приучать к мытью губкой или мягкой мочалкой с детским мылом. Шампуни применять для мытья не стоит до 2 месяцев.

Разбавлять воду травяными отварами нужно с осторожностью, чередуя их. Вести наблюдение за тем, чтобы на коже ребенка не появились раздражения или аллергические высыпания.

В таком случае надо сделать перерыв в применении трав и понаблюдать, какая из них могла стать причиной аллергических проявлений.

Фитотерапевтические ванночки

Важно! Если раньше при купании малышей было рекомендовано использовать слабый раствор марганца, то сейчас в педиатрии справедливо от него отказались.

Дело в том, что очень слабый раствор перманганата калия не способен хорошо дезинфицировать воду, а сильный может оставить ожоги на нежной детской кожице.

К тому же марганцовка сушит кожный покров и может спровоцировать различные высыпания, аллергии и другие неприятные проблемы.

Действия после купания

Как одной купать новорожденного дома

«Ванные» процедуры подошли к концу. Не всегда они завершаются без слез. По разным причинам младенец может плакать, капризничать после купания. Что делать маме?

В первую очередь, не продолжать процедуры по уходу после ванны, а подержать его на ручках, походить и успокоить. Можно даже покачать и покормить, если он долго не умолкает. Но постараться это сделать так, чтобы малыш не уснул, ведь бывает такое, что новорожденный засыпает даже во время купания.

Во-вторых, положить его на пеленальный столик, обсушить и обработать складочки или покраснения детским кремом. Затем надеть подгузник и чистую распашонку с ползунками. Не стоит забывать о чепчике, ведь после купания головка малыша разогретая.

В-третьих, младенца покормить. Если купание прошло удачно, то во время кормления он уже станет дремать и постепенно крепко и сладко уснет.

Близкое нахождение родителей во время купания вызывает только положительные эмоции у карапуза. Исключительными являются те случаи, когда малыш после принятия ванночки капризничает и не засыпает. В таком случае нужен совет педиатра.

Купание ребенка в одно и то же время приучает его с младенчества к режиму.

Видео

Акне у новорожденных — что это такое

Источник: https://kpoxa.info/sovety-mamam/kupanie-novorozhdennyx-detej.html

Закаливание новорожденных (грудных) детей: особенности, методы, советы

Закаливание новорожденных – это действенная, максимально эффективная, а также проверенная временем и многими родителями методика, которая позволяет укрепить иммунитет и улучшить здоровье малышей. Грудные детки отличаются хорошей приспособляемостью. Врачи рекомендуют проводить закаливание с первых дней жизни.

Основные эффекты:

• развиваются мышцы, кости;
• укрепляется нервная система;
• улучшается функционирование внутренних органов;
• невосприимчивость к воздействию болезнетворных факторов;
• активация обменных процессов в организме.

Необходимо отметить, что все средства закаливания отличаются доступностью, простотой. Важно отбросить некоторые стандартные предрассудки некоторых родителей и бабушек не кутать маленьких деток, а также не бояться долгих прогулок на свежем воздухе.

Почему необходимо закалять ребенка с рождения?

Закаливание грудничка является прекрасной идеей, поскольку механизмы адаптации у таких малышей достаточно развиты. Другими словами, новорожденные рождаются закаленными.

При этом создание тепличных условий (стерильной еды, стабильности температуры окружающей среды, отсутствия движения воздушной массы по помещению) негативно влияет на врожденную адаптацию, поскольку она остается не востребованной. Уже через месяц кроха простудится.

Чтобы избежать этой неприятности, нужно только лишь поддерживать природные способности новорожденного при создании оптимального температурного контраста и наличия исключительно положительного контакта с окружающей действительностью. Начинать закаливание можно незамедлительно.

Таким образом, рекомендуется гулять с малышом до 1 года на улице независимо от погодных условий и проводить закаливание, начиная с самого рождения. Лучше начинать прогулки с нескольких недель жизни младенца.

Основы закаливания грудного ребенка

Закаливания новорожденных в кратчайшие сроки поможет укрепить его иммунитет, позволит безболезненно приспособиться к колебаниям температуры воздуха и воздействия ветра, улучшить физическое и умственное развитие. Гигиенические процедуры в домашних условиях проводятся при помощи специальной гимнастики и массажа. Они дадут возможность закаленному малышу вырасти крепким и здоровым.

Как закаливать грудного ребенка? В квартире необходимо оборудовать специальный уголок для малыша. Кроватка должна стоять в уютном месте, где нет сквозняков. Комнату, где живет младенец, необходимо ежедневно проветривать в любое время года. Летом форточку оставляйте открытой на протяжении суток, однако в ночное время обязательно укрывайте малыша летним одеялом из байки или шерсти.

Правила закаливания

Для повышения иммунитета, чтобы приспособить грудного ребенка к условиям окружающей среды, нужно правильно начать проводить ежедневные водные процедуры, воздушные и солнечные ванны. После купания малыша в ванночке обливайте его водой с температурой на 1-2 градуса ниже.

Для купания температура воды рекомендована 37-36 градусов, для обливания – 35-34 градуса. Постепенно с рождения обливайте ребенка  более прохладной водой – на один градус ниже, чем та, в которой купали. Такое закаливание грудничков советует доктор Комаровский и другие педиатры.

Что же касается одежды, то комбинезоны для новорожденных и детей от двух месяцев до 1 года, а также другие вещи должны быть исключительно из натуральных материалов. Одежда для прогулок и походов в гости имеет свои особенности: предпочтение стоит отдать изделиям из высококачественного трикотажа.

Противопоказания к проведению процедур закаливания

Закаливание любого младенца ведется исключительно с учетом его возраста, состояния здоровья, индивидуальной переносимости различных закаляющих грудничка процедур. К главным противопоказаниям медики относят:

• простудные болезни;
• гипертермию;
• анемию;
• острые расстройства кишечника;
• истощение;
• нарушения режима сна;
• нервная возбудимость;
• пороки сердца (декомпенсированные);
• негативное отношение к процедурам;
• заболевания эндокринной системы, в частности тиреотоксикоз, сахарный диабет;
• негативная реакция организма малыша на воздействие холодом;
• повреждение кожного покрова по причине наличия ожогов.

Принимайте решение относительно закалки только в случае наличия хорошего здоровья у малыша. В этом помогут комплексы гимнастики упражнений, правильное питание.

К процедурам следует возвращаться не раньше того момента, пока не наступит полное выздоровление.

Подготовка к закаливанию детей, когда продолжительность/влияние воздействия различных факторов для преднамеренного охлаждения тела уменьшаются относительно стандартного для организма уровня, должна повториться.

Витамины для детей от 2 лет для иммунитетаУ вас остались вопросы по теме статьи или о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Способы закаливания детей до года: практические советы

Начинать закаливать малыша стоит только в том случае, если родители уверены, что он полностью здоров. Основные методы закаливания ребенка на первом году жизни такие:

1. водой;
2. воздухом;
3. солнечными лучами.

Важно следить за поведением, а также реакцией ребенка до года на обстановку, которая его окружает. Кроме того, значение имеет психическое состояние малыша. Заниматься закалкой ослабленного младенца, у которого имеются определенные проблемы со здоровьем, разрешаются исключительно с огромной осторожностью.

Кроху закалять необходимо постепенно. При этом нужно внимательно наблюдать, какой на процедуры будет реакция детского организма. Обязательно следите за аппетитом, самочувствием и массой тела малыша.

Привыкание малыша к переменам температуры окружающей среды проходит медленно и постепенно. Организм детей грудного возраста не может проходить адаптацию мгновенно.

Детей, слабых здоровьем и легковозбудимых, нужно закаливать максимально осторожно. Сперва рекомендуется обнажать исключительно ножки, ручки новорожденного, потом спинку, животик, грудку. После того, как малыш окрепнет, следует начинать все стандартные процедуры, проводить которые рекомендуется каждые 2-3 дня.

Закаливание воздухом

Если есть желание проводить закаливание грудных деток правильно, рекомендуется придерживаться простых советов. Устраивайте малышу воздушные ванны в квартире от двух минут при теплом воздухе в комнате и постепенно продлевайте время.

Это удобно делать во время пеленания или замены подгузника. Когда малыш сможет лежать на животике, он с удовольствием будет находиться на диване раздетым. Важно, чтобы температура воздуха в помещении соответствовала необходимым показателям.

С третей недели жизни выносите ребенка на прогулки. Пребывание на воздухе начните с 10 минут и ежедневно увеличивайте его на 5 минут. Месячный ребенок должен проводить на улице около часа с открытым личиком. Он не должен быть упакованным в коляску. Хорошо, когда ребенок во время прогулок дышит свежим воздухом. Сон после них будет крепким и сладким.

Малыш, который уже может сидеть в коляске, на прогулке не только закаляется. Воздушные ванны для новорожденных очень полезны. Во время пребывания на открытом воздухе происходит знакомство с окружающим миром. Чем больше времени ребенок будет проводить на природе, тем более смышленым он вырастет. Входите в разговорный контакт с малышом.

Расскажите ему, какие красивые облака плывут по небу, как ярко светит и греет солнышко, какие зеленые листочки и ароматные цветочки. Общаясь со своим ребенком в таком духе, вы научите его рано говорить. Закаливание воздухом обязательно пойдет на пользу.

Дети, которые не обделены вниманием взрослых членов семьи, вырастают жизнерадостными, смышлеными, не по возрасту развитыми.

Закаливание водой

Еще один важный этап развития и закаливания детей – это плаванье. Ребенок рождается на свет с рефлексами плаванья, так как в утробе мамы дети находятся в околоплодных водах.

Если врожденный рефлекс продолжать развивать, то ваш малыш к пяти месяцам сам поплывет в ванной. В трехнедельном возрасте после согласования с детским врачом и невропатологом можно начинать обучению плавать в ванной. Плаванье должно быть регулярным.

Сначала погружаем ребенка в воду по грудки, затем попытаемся поставить на ножки, после этого положим на спинку и будем все время поддерживать. Следует проверять, чтобы в рот и ушки не попала вода.

Закаливание детей до одного года важно начинать постепенно. На первых этапах обучения плаванью можно приобрести глубокий большой пластмассовый таз, а позже упражняться в ванной. Дети, которые в младенческом возрасте научились плавать в холодной воде, опережают своих однокашников в физическом и духовном развитии.

Они защищены от простудных и инфекционных заболеваний, но что очень важно, это положительные эмоции малыша! Плавающие дети спокойны, с аппетитом кушают, хорошо спят. Обучить ребенка плавать совсем не сложно. Так вы привьете ему уверенность в себе, мужество и выносливость.

Научиться плавать в детском возрасте, значит стать преуспевающей личностью на протяжении жизненного пути.

Закаливание детей — советы доктора Комаровского

Сопутствующими процедурами может стать умывание и подмывание. Малышам возрастом до трех месяцев для этих процедур нужно использовать теплую воду до 28 градусов.

Постепенно снижают температуру воды к шести месяцам до 25. В конечном итоге к году жизни она должна составлять 20 градусов.

Важно отметить, что жидкость для умывания до указанного количества градусов снижают постепенно через каждые 5 суток.

Закаливание солнечными лучами

Закаливание детей первого года жизни при помощи лучей солнца необходимо, но только с соблюдением особенной осторожности, поскольку кожа новорожденных является очень чувствительной.

Процедуру следует начинать после привыкания малыша к прогулкам под солнечными лучами. Также нужно, чтобы малыш спокойно переносил закаливание водой, воздушные ванны. Сначала новорожденного можно выносить на улицу в рубашке, имеющей короткий рукав.

В летние месяцы можно попробовать выносить малыша на улицу в майке, а потом – только в трусиках.

Для принятия солнечных ванн следует выводить новорожденного на солнышко в утренние часы через 1,5 часа сразу после завтрака. Начинать желательно с пятиминутного пребывания на солнышке. Промежуток времени прогулок постепенно следует увеличивать до 30 минут.

Контрастные и интенсивные методы закаливания

К интенсивному закаливанию относятся такие методы, при которых возможен хотя бы кратковременный контакт тела с ледяной водой, снегом, холодных морозных воздухом.

Контрастные процедуры занимают промежуточное место непосредственно между интенсивными и традиционными методиками закаливания.

Если же у ребенка наблюдаются хронические болезни верхних путей системы дыхания, аденоиды, тонзиллит, рекомендуется использовать контрастные процедуры  для укрепления здоровья.

Контрастные процедуры:

• обтирание;
• ножные ванны;
• сауна;
• душ;
• русская баня.

В схему закаливания детей входит контрастный душ – полезный и эффективный способ для укрепления иммунитета. Его рекомендуется применять для деток возрастом старше двух лет. «Горячий дождик» должен занимать не больше двух минут, «холодный» – не меньше двадцати секунд. Такой контраст чередуется до десяти раз. Здоровье улучшается.

Стоит сказать, что некоторые детки отлично переносят хождение босиком по снегу после того, как прошла адаптация тела к обливанию стоп водой низкой температуры. Обратите внимание, что под снежным покровом обязательно должна быть земля, но не асфальт/бетон.

Делать с малышом такую интенсивную процедуру стоит после того, как выпадет снег. Выходить на улицу нужно в максимально комфортной обуви, которую легко и быстро внимать, надевать. К примеру, отлично подойду валенки. Можно побегать с малышом.

Сразу после окончания процедуры можно немного поприседать, побегать. Такое закаливание доступно всем членами семьи независимо от возраста.

При выполнении закаливания деток придерживаются некоторых важных принципов:

• важно учитывать настроение ребенка – если он не хочет плескаться в прохладной воде, не заставляйте его делать это;
• процедуры выполняются систематически с увеличением времени воздействия закаливающего фактора;
• закаливание проводится в форме игры;
• если кроха замерз, процедуры не нужны.

Если сомневаетесь в состоянии здоровья ребенка и не знаете, нужна ли закалка, обратитесь к педиатру, который выполнит осмотр малыша и ознакомиться с историей болезни. Только врач скажет, нужны ли современные методики закалки сейчас или лучше повременить с ними, пока состояние крохи не нормализуется.

Источник: https://KrohaZdorov.ru/zdorove/immunitet/osobennosti-zakalivanija-novorozhdennogo-rebenka

Как правильно купать и подмывать новорожденного ребенка?

Купание для новорожденных – очень важная гигиеническая процедура. Однако следует понимать, что купание и подмывание – это разные вещи. Если подмывают малыша после каждого стула (около 10 раз в день), то купать новорожденного (мыть все его тело полностью) стоит всего один раз в сутки.

Сколько времени занимает процедура купания?

Эта ежедневная процедура занимает совсем небольшое время — в пределах десяти минут (с постепенным увеличением длительности). Однако пренебрегать ей нельзя, так как именно купание позволяет избежать образования опрелостей на теле ребенка.

Что для нее нужно?

Для купания крохи вам понадобится:

• термометр,
• мягкая губка (или кусок ткани либо ваты),
• махровое полотенце,
• пеленка.

Когда начинать?

Первый раз новорожденных купают (если нет никаких осложнений) на следующий день после выписки из роддома.

Однако, некоторые педиатры считают, что первые 2 недели новорожденных лучше просто обтирать мягкой влажной пеленкой во избежание воспаления пупочной ранки.

Или же купать, поместив ребенка в ванну завернутым в пеленку (для создания условий, подобных тем, что были в материнской утробе), поочередно вытаскивая ручки и ножки для омывания. Это позволит избежать замерзания малыша во время купания.

Какое время предпочесть для купания крохи?

Время для мытья обычно выбирают вечернее, чтобы подготовить ребенка ко сну. Очень важно, чтобы и мама, и малыш были в спокойном настроении. В противном случае лучше провести купание позже.

В какой воде купать малыша?

Купать младенца рекомендуется в кипяченой воде (кипятить воду необходимо хотя бы первые пару недель) с добавлением марганцовки (совсем каплю, до получения слабого розоватого оттенка, так как его чрезмерное добавление сушит кожу малыша).

Предварительно следует продезинфицировать ванну чистящим средством (сода, хозяйственное мыло) или специальным, безопасным для детей антисептиком.

Как подобрать оптимальную температуру воды?

Идеальная температура воды для купания младенца — 37-39 градусов, а воздуха – 20-24. Также малышу полезны и воздушные ванны: перед мытьем можно ему дать полежать 3-5 минут голеньким без одежды.

После купания в ванночке воздушные процедуры устраивать нельзя, так как не до конца высохшая кожа ребенка создает серьезный риск возникновения простуды. По этой же причине все форточки, особенно в зимнее время, лучше закрыть.

Температуру воды разрешается со временем снижать на 1 градус, постепенно дойдя до 33-30 градусов и ниже (полезно в целях закалки новорожденного).

Закалка играет очень важную роль в формировании крепкого здоровья малыша, поэтому начинайте её постепенно, без резких скачков температур, не причиняя ребенку дискомфорта.

Помните, ребенок должен быть активным в воде: если он вял и зевает, значит, вода слишком теплая. Также имейте в виду, что за время купания вода успевает остыть на 1-3 градуса.

Также, учтите, что дверь в ванную во время процедуры обязательно должна быть открыта для свободного поступления воздуха (при этом сквозняка быть не должно).

Нужно ли что-то добавлять в воду и использовать мыло?

Если кожа ребенка здоровая, лучше проводить купание в чистой воде. При наличии опрелостей и других воспалений на коже в воду добавляют морскую соль, отвар ромашки, череды или девясила (при отсутствии аллергии на эти травы).

Применение шампуня и мыла во время мытья нужно ограничить, так как они сильно сушат кожу, достаточно будет использовать то или другое раз в неделю (помним, что используются только те моющие средства, которые разрешены детям!).

Алгоритм действий при купании младенца

1. Наполняем ванночку водой нужной температуры (предварительно вскипятив и остудив её).
2. Погружаем малыша постепенно, начиная с ног, давая ему освоиться (первые разы, как упоминалось выше, можно купать его прямо в пеленке).

1. Если ребенок немножко поплакал во время первого купания, это является нормой, ничего страшного, — главное, чтобы в следующие разы он привык и чувствовал себя спокойно.

2. Удобней использовать гамачок или другие держатели, но если родители выбрали для купания традиционный способ, то младенца лучше держать за головку левой рукой таким образом, чтобы мизинец находился под шеей, а другие пальцы – под затылком.

3. Погружать кроху можно почти полностью, но следить, чтобы вода не попала в нос и рот.
4. Сначала следует омывать шею, затем руки, ноги, туловище, особое внимание уделить складкам и половым органам, но не переусердствовать. Голову моем в последнюю очередь, поливая из ковшика на волосики сзади.

5. Поливать из ковшика нужно сверху вниз, температура воды должна быть примерно на градус ниже, чем в ванне.
6. Не обязательно заканчивать купание после 5-10 минут. Если ребенок спокоен и ему нравится находиться в воде, то процедуру можно продлить до получаса и более.

7. Для удобства можно использовать надувной круг для шеи: он позволит малышу не захлебнуться и облегчит родителям слежение за купанием. С кругом дети быстрее обретают активность в воде.
8. Вытащив младенца из воды, оберните его с головой приготовленной сухой пеленкой и дайте воде впитаться (растирать не надо!). Затем накройте малыша полотенцем, и можно выходить из ванной.

Что делать с купанием, если кроха заболел?

Фактором, препятствующим купанию, является сильное недомогание малыша и состояние затяжного плача. Нужно подождать, пока ему станет легче.

При небольшой повышенной температуре мыть ребенка можно, но водой, которая на 1-2 градуса ниже температуры его тела (в этом случае важно, чтобы забитые поры очищались, смывались потовые выделения). Чуть прохладная вода будет способствовать нормализации температуры младенца.

Что делать, если малыш боится воды?

Бывает и такое, что дети боятся воды. Это может быть знаком того, что их купали неправильно, в этом случае нужно проанализировать и исправить свои ошибки.

Смена условий купания

Если же вы соблюдали все правила купания, попробуйте изменить условия:

• режим (если купали перед приемом пищи, то попробуйте делать это после еды или вместо вечера искупать его утром);
• температуру воды (сделать её теплее);
• купать малыша вместе с мамой (мама должна быть предварительно помытой).

Важно знать, что так называемые «капризы» малыша напрямую связаны с его физиологией, здесь надо просто прислушаться и понять, какой режим купания будет для него самым удобным.

Правильный настрой и наличие игрушек

Молодым мамам тоже нужно помнить, что большую роль играет настрой: если у вас дрожат руки, ребенок тоже будет испытывать беспокойство, причём эта фобия может остаться с крохой на всю жизнь.

Также во время купания можно проводить водную зарядку. Это очень полезное занятие, которое нравится детям. А когда малыш станет активным, можно дать ему резиновые плавающие игрушки.

Со временем, когда все процедуры систематизируются, ребенок снова будет с удовольствием плюхаться в воде, научится держаться на плаву без помощи взрослых.

«Нет» ненужным экспериментам

Что касается ныряния: неопытным родителям не стоит с этим экспериментировать, потому что ребенок может захлебнуться и у него навсегда останется боязнь воды. Да, есть такие практики, когда младенец плавает под водой, но прежде чем начать заниматься этим, нужно пройти специальные курсы или тренинги.

Ванночки для купания: какими они бывают?

Пластиковые

В такой ванночке вполне можно купать и годовалого ребенка, так как она достаточно удобна и просторна. Часто в них встраивается горка для купания, отделения для мыла и мочалок.

Модели без горки являются менее удобными, потому что маме придется купать и одновременно поддерживать голову новорожденного рукой.

Анатомические

В них малыш занимает удобное полусидячее-полулежачее положение, фиксируется, что позволяет маме освободить обе руки для мытья ребенка.

Надувные

Они удобны при хранении и перевозке, и исключают получение ребенком травм во время купания. Эти ванночки бывают всевозможных расцветок и очень комфортны для детей.

Минусом таких ванн является наличие складок, которые трудно чистить. Более того, в них со временем скапливаются вредные микробы, источающие неприятный запах. По этим причинам большинство мам используют надувные ванночки только как запасной или «дачный» вариант.

Но, есть ли вообще смысл в такой ванночке, если можно купать кроху в общей ванне? Решать вам!

Стоит ли использовать детскую ванночку?

Преимущества специальной ванночки для новорожденных

• в маленькой ёмкости младенца легче контролировать;
• требуется меньший объём воды для кипячения;
• удобна для перемещения и если в доме нет настоящей ванны, а, например, только душевая кабина;
• можно добавлять марганцовку, отвар череды и другие отвары трав, не опасаясь тем самым испортить эмаль ванны (пластик легко отмывается).

Недостатки

• в такой ванночке вода остывает быстрее, чем в большой, поэтому нужно постоянно контролировать температуру воды, чтобы малышу было комфортно;
• в большой ванне у ребенка больше пространства для движения.

Зачем нужны горки и гамачки для купания?

Горки для купания крепятся на ванночку (или встроены в нее), и позволяют купать ребенка дольше. Однако, они очень ограничены по сроку использования, так как новорожденному такая горка может оказаться велика, а в 5-6 месяцев младенец начинает садиться и активно двигаться, так что горка только мешает.

Поэтому большинство мам считают, что горка для купания – не самое практичное приспособление.

Также существуют гамачки для купания, позволяющие маме не бояться того, что малыш выскользнет. Гамачок крепится к любой ванне, его можно снимать и стирать.

Как правильно подмывать младенцев?

Нежный организм малыша требует соблюдения правил гигиены и предосторожностей. Для мальчиков и девочек существуют различия в особенностях подмывания. При этом внимательно отнестись к выполнению этой процедуры крайне важно и том и другом случае.

Как часто это следует делать?

Частота подмывания зависит от того, сколько раз какает ребенок (или при каждой смене подгузника).

Что потребуется для подмывания?

Для процедуры понадобятся:

• ватные диски,
• детское масло,
• свежий подгузник,
• мягкое большое полотенце.

Подготовительный этап — снятие подгузника

Перед процедурой нужно снять с малыша памперс и аккуратно вытереть влажной салфеткой каловые массы.

Не стоит слишком часто пользоваться влажными салфетками и силой оттирать прилипшие фрагменты кала от попки, лучше смочите ватный диск детским лосьоном или маслом и слегка проведите по неочищенному участку кожи – всё отмоется быстро и легко.

Как правильно подмыть кроху под краном?

При подмывании младенца кладут спиной на левую руку матери таким образом, чтобы его голова упиралась в локтевой сгиб, а туловище лежало вдоль руки. Пальцами нужно поддерживать бедро малыша, а другой рукой – его попку. Это наиболее безопасная и удобная поза.

Движения руки при подмывании и направление водяной струи – строго по направлению от половых органов к заднему проходу (во избежание попадания бактерий из кишечника в половые органы). Подмывать желательно водой из-под крана, температура которой примерно равна температуре новорожденного.

Закончив процедуру, необходимо насухо вытереть (промокнуть) пеленкой или махровым полотенцем кожу ребенка.

Особенности подмывания мальчика

• подмывая пенис и мошонку (важно!) нельзя открывать головку члена, нужно лишь слегка помассировать её;
• при отсутствии возможности подмыть мальчика водой из-под крана, следует использовать ватные диски, смоченные детским лосьоном или кипяченой водой: сначала нужно протереть пенис, затем яички и складки кожи в промежности, а после – попку.

Особенности подмывания девочки

• при обнаружении первородной смазки в области половых губ необходимо смыть её;
• подмывать девочку нужно очень нежно, но тщательно, так как из-за небрежного ухода может произойти сращение половых губ и возникнуть другие гинекологические проблемы.

Нужно ли использовать дополнительные средства под подгузник?

Если кожа малыша здоровая и без раздражений, не рекомендуется использовать под подгузник присыпку, масла, крема и прочие средства — они применяются только в случае наличия раздражений и опрелостей.

Также не стоит злоупотреблять мылом при подмывании, так как оно сушит кожу, а коже крохи необходимо свободно дышать.

Знайте, при одновременном совмещении детского крема и присыпки, в подгузнике образуются комочки, которые натирают и раздражают нежную кожу малыша, поэтому избегайте допущения подобных ошибок.

Кроме того, помните, что все используемые под подгузник средства (если вы их все-таки используете) должны быть предназначенными для детей. Никогда не применяйте косметику для взрослых, какой бы дорогой и качественной она не была!

При обнаружении у ребенка покраснений в области половых органов незамедлительно обратитесь к врачу, не предпринимайте никаких мер сами.

Источник: https://otvetprost.com/610-kak-pravilno-kupat-novorozhdennogo.html