Зубы покрыты самой крепкой тканью в человеческом организме, но даже она без надлежащего ухода подвержена ослаблению, из-за чего начинает развиваться кариес.
Лучшим устройством для очищения ротовой полости является зубная щетка. Она должна быть у каждого: от малыша, у которого недавно прорезались зубки, до пожилого человека, у которого уже отсутствует часть зубов, и он пользуется протезами.
Многообразие приспособлений для очистки ротовой полости велико. Как же не запутаться в них и выбрать действительно лучшую зубную щетку? В статье вы найдете ответ на этот вопрос и советы по выбору хорошего средства для индивидуальной гигиены.
Какие виды зубных щеток существуют?
Первые зубные щетки возникли очень давно. Древние люди брали прутики растений, разделяли на волокна и таким приспособлением очищали зубы. С тех времен произошла колоссальная эволюция стоматологических гигиенических приборов, и такая щетка стала прототипом современных.
Какая зубная щетка самая лучшая? На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь все люди разные, у каждого свои особенности и проблемы ротовой полости. Но зная основные виды и принципы, которым должна соответствовать щетка, легко выбрать подходящую.
Виды зубных щеток:
- Зубная щетка стандартная – классическое приспособление для гигиены полости рта, которое состоит из ручки и головки с закрепленной в ней щетиной. Они бывают разных размеров, для взрослых и детей. Главным критерием выбора является показатель жесткости ворса. При отсутствии проблем с зубами и деснами выбирайте щетину средней жесткости – она хорошо очищает зубы, при этом не травмируя их, но и не оставляя после себя налет.
- Зубная щетка электрическая – такой прибор на батарейках прочно поселился на полках в ванной у тех, кто любит комфорт и качественное очищение зубов. Главным отличием такого устройства от классической щетки является уменьшенный размер рабочей части, обычно круглой формы. При этом головка совершает не только возвратно-поступательные движения, но и круговые, а также вибрирующие. Это позволяет убрать загрязнения их всех уголков полости рта.
- Зубная щетка ионная – внешне такое устройство напоминает обычную щетку, однако, функция ионизации активируется при помощи батареек. Это могут быть маленькие элементы питания либо даже батареи, работающие от солнца. Принцип действия заключается в расположенном внутри щетки стержне из диоксида титана. Он имеет отрицательный заряд, и при контакте его с катионами водорода происходит притягивание микробного налета и инактивация кислотного воздействия бактерий.
- Зубная щетка ультразвуковая – относится к разновидности электрических щеток. Данное средство гигиены в процессе работы генерирует ультразвук, который помогает устранять не только мягкие отложения, но и препятствует образованию зубного камня. Помимо этого, ультразвуковая щетка является хорошей профилактикой заболеваний пародонта из-за ее оздоравливающего влияния на десны.
Рекомендации по выбору
Чтобы выбрать самую лучшую зубную щетку для ежедневного использования, необходимо обращать внимание на некоторые нюансы:
- Важен материал щетины. Существуют щетки с натуральным и искусственным ворсом. По мнению стоматологов, натуральные щетки из-за накапливания воды в щетине являются местом для размножения бактерий, поэтому выбирайте изделия с искусственным ворсом.
- Размер головки у щетки, которая подходит взрослому, равен 25-30 мм. Слишком маленькая рабочая часть недостаточно хорошо очищает поверхность, а громоздкие габариты не позволяют хорошо обработать боковые участки и зону жевательных зубов.
- Рукоять хорошей щетки для зубов должна быть удобной. Слишком тонкая, гибкая или громоздкая ручка приводит к быстрой усталость мышц кисти и пальцев.
- Изучайте надписи на упаковке. Смотрите на указание степени жесткости исходя из рекомендаций стоматолога, выбирайте ту, которая подходит именно вам. При отсутствии серьезных проблем в полости рта приобретайте щетку со щетиной средней жесткости.
- Концевая часть каждой щетинки должна быть закругленной, чтобы не повредить зубную эмаль и не травмировать мягкие ткани.
Что думают стоматологи
Лучшая зубная щетка по мнению стоматологов, – та, которой регулярно пользуются и не забывают своевременно менять. Врачи не имеют определенного фаворита среди индивидуальных дентальных приспособлений. Не имеет значения, какая фирма указана на рукоятке. Главное, чтобы щетка для зубов соответствовала перечисленным выше требованиям и подходила в вашем конкретном случае.
Изделие может быть очень дорогим, иметь громкое название, знаменитого производителя и быть хорошим по всем показателям.
Но если человек, страдающий от подвижности зубов и усиленной кровоточивости десен, выберет зубную щетку, которая предназначена для абсолютно здоровой полости рта, то ее нельзя назвать лучшей для этого конкретного пациента, пусть она даже занимает лидирующие позиции в рейтинге.
- Рейтинг наиболее популярных щеток
- Здоровье зубов начинается с правильного выбора хорошей зубной щетки.
- На стоматологическом рынке представлено большое количество разных фирм как известных, так и новых. Рейтинг лучших зубных щеток составляют:
- Ионная щетка Splat – активация прибора происходит в момент прикосновение влажных пальцев к рукоятке. Щетка изменяет полярность зубов и притягивает к щетинкам отрицательно заряженные частицы бактериального налета.
- Pro Gold Edition от R.O.C.S – мануальная щетка, обладающая не только стильным внешним видом, но и уникальной щетиной, которая имеет гладкие кончики благодаря системе тройного полирования.
- Зубная щетка Colgate – известная компания выпустила изделие, щетинки которого пропитаны фитонцидами сосны, благодаря чему происходит оздоровление десен и влияние на патогенную микрофлору.
- Lacalut White – имеет уникальную щетину Tynex, которая аккуратно и без повреждения эмали устраняет пигментированный налет. По бокам головки расположена микротвистерная щетина, бережно осветляющая поверхность зубов.
Зубная щетка для тех, кто носит брекеты
Какая зубная щетка необходима пациенту, на зубах которого установлена брекет-система, чтобы лучше очищать поверхность эмали и закрепленные на ней замочки? На первый взгляд, может показаться, что подойдет и обычное средство гигиены.
На самом деле, ортодонтическая конструкция сильно осложняет чистку зубов, к тому же она служит местом скопления пищевых остатков и мягкого налета. При регулярном некачественном очищении происходит постепенная деминерализация эмали. После снятия брекетов человека может ожидать неприятный сюрприз – все передние поверхности зубов окрашены белыми меловиными пятнами.
Для полноценного очищения при выравнивании зубов понадобятся:
- монопучковая щетка;
- щетка с V-образным углублением;
- специальные ершики для очищения брекетов.
Щетка с углублением имеет особое расположение щетины на головке. При обзоре ее с торца можно заметить, что в центральной части ворсинки имеет более короткую длину и словно скошены в виде буквы «V», откуда и возникло название этого изделия. Такая конструкция помогает одновременному качественному очищению и зубов, и установленных брекетов.
Монопучковая щетка представляет собой изделие с длинной ручкой, на рабочей части которого расположен только один щетинистый пучок. При этом головка располагается перпендикулярно к корпусу. Щетка позволяет очистить участки между замочками, а также легко проникает под ортодонтическую дугу и лигатуры.
Ершиками наиболее комфортно чистить пространство под металлической дугой. Такие приспособление продают не в каждой аптеке, поэтому их лучше приобретать в специализированном магазине.
Как правильно ухаживать за зубной щеткой
Большую роль играет не только качество зубной щетки, но и то, как за ней ухаживает ее обладатель. Также читайте — Зубная паста: классификация, состав, какую пасту выбрать
Правила использования и ухода за зубной щеткой:
- Щетка для зубов – индивидуальное средство гигиены. Это значит, что изделием должен пользоваться только один человек, чтобы оно не послужило источником распространения инфекции.
- Соблюдайте правила хранения. После использования тщательно промойте щетку водой и поставьте вертикально головкой кверху в стакан. По правилам, у каждого члена семьи он должен быть свой, чтобы не произошло пересечение микрофлоры.
- Не храните щетку в закрытом футляре, ведь она должна быть сухой, чтобы не размножались бактерии. В чехле прибор не может полностью просохнуть.
- Меняйте средство гигиены по мере его износа, но не реже раза в три месяца. Это правило касается и съемных насадок для электрических щеток.
- При деформации ворсинок не пользуйтесь изделием – это способно поцарапать эмаль и слизистую оболочку.
- Промывайте щетку с мылом, чтобы убрать остатки пасты и налета.
При выборе индивидуальных средств для ухода за зубами и деснами лучше обратиться за консультацией к стоматологу. На основании индивидуальных особенностей он порекомендует подходящие изделия для гигиены. Знать, какой зубной щеткой лучше чистить зубы, нужно каждому человеку, который внимательно следит за здоровьем не только ротовой полости, но и всего организма.
Источник: https://zubybolyat.ru/kak-vybrat-zubnuyu-shhyotku-i-kak-za-nej-uxazhivat/
Главные правила выбора зубной щетки
Зубная щетка – неотъемлемый атрибут гигиены. Все знают о том, что нужно чистить зубы регулярно, но не все владеют азами правильного выбора щетки. Они представлены в широком разнообразии, и при выборе нужно учитывать как особенности и свойства самого прибора, так и состояние зубов и десен.
Обычные щётки
Самый простой вариант – это простые щетки. Их классифицируют по нескольким характеристикам. Одна из основных – жесткость щетины.
Людям, имеющим значительный налет на зубах, рекомендовано использовать щетку высокой жесткости. Использовать ее нужно осторожно, чтобы не повредить эмаль и десна. Чтобы немного размягчить ворсинки, перед чисткой рекомендовано подержать их под струей горячей воды.
Для большинства людей, не имеющих проблем ротовой полости, подходит обычная щетка средней жесткости
Простые щетки имеют щетину средней жесткости. Этот прибор подходит людям без явных проблем, которые не страдают от чрезмерного налета. Качественная щетка помогает очистить ротовую полость.
Также существуют комбинированные изделия со смешанными щетинами. Они предполагают чередование мягких и жестких ворсинок.
Щетки с мягкой щетиной подходят для детей от 8 лет и людей, имеющих заболевания ротовой полости. Остальным использовать их не стоит, поскольку они могут спровоцировать пигментные пятна на зубах.
Существует классификация щеток в соответствии с жесткостью щетины:
- Очень мягкая (Sensitive)
- Мягкая (Soft)
- Средняя (Medium)
- Жесткая (Hard)
- Очень жесткая (Xhard)
Правильная форма рабочей зоны и количество пучков определяется возрастом пациента, количеством зубов и состоянием и эмали. Так, детям до 6 лет подходят щетки с 23 пучками. Для взрослых используются щетки с 40-55 пучками.
Тем, кто носит брекеты, показаны специальные монопучковые инструменты, которые могут аккуратно проникнуть внутрь конструкции и устранить налет с остатками пищи.
Еще один критерий – расположение пучков. В соответствии с этим признаком щетки бывают следующих видов:
- Профилактические
- Гигиенические
- Специальные
Гигиенические щетки имеют ровные прямые пучки с одинаковой длиной. Обычно такие варианты применяются для детей. Профилактические приборы можно купить в любом магазине. Они оснащены пучками различной жесткости, длины и направлений. Одни элементы направлены на очистку налета около основания зуба и у десен, другие – устранение загрязнений между коренными «семерками» и «восьмерками».
Щетка для брекетов и имплантов имеет специальную конструкцию
Специальные щетки применяются для очистки брекетов, имплантов и неровных зубов. Они обычно продаются в аптеках.
Электрические
Электрические щетки имеют ряд преимуществ. Они работают на основе батареек либо аккумулятора и обеспечивают более тщательное очищение налета, чем обычные. Тем не менее, их использование имеет ряд ограничений. Так, электрические щетки противопоказаны при пародонтозе, стоматите, гингивите, недавно перенесенных онкологических операциях в полости рта.
Важно! Здоровым людям использовать электрощетку можно не чаще двух раз в неделю. Это связано с тем, что она имеет свойство быстро стирать эмаль.
Электрические щетки бывают механическими, звуковыми и ионными.
Механические
Механические приборы в свою очередь разделяются на возвратно-вращательные и комбинированные. В первом случае головка щетки двигается и по кругу, вращаясь в стороны, и вертикально. В комбинированных приборах на головке устанавливаются дополнительные перекрестные щетинки, качественно очищающие участки, справиться с которыми не под силу простой щетке.
Ультразвуковые и ионные
Электрические щетки, которые работают по звуковой технологии, оснащаются специальным генератором. Он вырабатывает звуковые либо ультразвуковые волны. Звуковые способствуют размягчению зубного налета и остатков еды. Вместе с этим двигающиеся с повышенной скоростью щетинки оперативно очищают ротовую полость. Ультразвук действует бесконтактно, уничтожая бактерии и удаляя зубной налет.
Ультразвуковая зубная щетка эффективно удаляет налет на зубах, однако есть ограничения её применения
Ультразвуковые щетки – довольно новая разработка. Они считаются эффективными в устранении зубного налета. Принцип их работы в низкочастотном колебании звуковых волн – это обеспечивает явный положительный результат. На вид ультразвуковая щетка напоминает электрическую.
Внимание! Ультразвуковые щетки противопоказаны беременным. Их нельзя использовать тем, кто страдает онкологическими болезнями полости рта и имеет нарушения процесса ороговения эпителия слизистой.
Ионные щетки также были изобретены не так давно. Они работают на основе стержня, который покрыт частичками диоксида титана. Соединяясь с жидкостью, в частности, со слюной, компонент притягивает ионы водорода, а те в свою очередь способствуют уничтожению патогенных бактерий и устранению кислотной среды, негативно влияющей на ротовую полость. Ионные щетки может использовать без зубной пасты.
Данный вид щеток противопоказан курильщикам. Это связано с тем, что никотин, взаимодействуя с ионами, приводит к разрушению стенок слизистых оболочек. Также нельзя использовать и при онкологических болезнях и при быстром пересыхании полости рта.
Как правильно выбрать зубную щётку
При выборе зубной щетки важно учитывать следующие параметры:
- Уровень жесткости
- Длина
- Расположение щетины
Форму и длину ручки и чистящей поверхности можно выбирать с учетом индивидуальных предпочтений. Также нужно учитывать такие показатели, как возраст и особенности здоровья полости рта. Перед выбором зубной щетки лучше проконсультироваться со стоматологом. Осмотрев десна, он порекомендует правильную форму и жесткость прибора.
У щетки должны быть чуть закругленные щетинки. Это важно для безопасности десен – острые прямые пучки будут их ранить. Сзади чистящей головки должна располагаться дополнительная шероховатая поверхность. Она будет обеспечивать дополнительную чистку щек и языка, тем самым благотворно влияя на общее состояние полости рта.
Электрические щетки при отсутствии противопоказаний можно использовать до 2 раз в неделю. Для остальных дней рекомендовано применять качественную простую щетку. Вот еще несколько критериев, на которые нужно обратить внимание:
- Щетина должна быть сделана из искусственных материалов. Это связано с тем, что натуральные щетинки чрезмерно мягкие и негигиеничные – внутри них легко размножаются бактерии. Кроме того их концы нельзя закруглить, что может негативно влиять на десны и эмаль
- Жесткость щетки указана на упаковке и зависит от диаметра волокна. При выборе жесткости нужно учитывать возраст и особенности полости рта. Мягкие щетки показаны детям, а также людям, страдающим отечностью, кровоточивостью, болезненностью десен, истиранием твердых тканей. Средняя жесткость – это универсальный вариант. Жесткие и очень жесткие варианты нельзя применять без назначения врача
- Размер также нужно подбирать индивидуально. С целью ежедневного применения рекомендованы щетки, в которых рабочая часть короткая и охватывает 2-2,5 находящихся рядом зуба. Для детей рекомендовано использовать щетку с головкой 18-25 мм, для взрослых – до 30 мм. Такие щетки просты в использовании и способны очищать труднодоступные участки
Немаловажен дизайн, при выборе зубной щетки для детей
Особенно важно уделить внимание правильному выбору щетки для ребенка. Она должна соответствовать его возрасту, а также иметь красивый дизайн.
Чтобы чистка была удобной для малыша, щетка, ее головка и ручка должны иметь правильную форму и размер.
Деткам до двух лет лучше подходит щетка со щетинками из силикона, прорезиненной головкой около 1,5 см и ручкой с длиной до 10 см. В возрасте до 5 лет подходит мягкая щетка с головкой до 2 см и ручками до 17 см.
Электрощетки разрешены детям от трех лет. Они качественно удаляют налет и защищают от кариеса. Существуют детские варианты электрощеток, имеющих мягкую и невысокую щетину. Они работают на батарейках, защищенных водонепроницаемым корпусом, поэтому являются полностью безопасными для детей. Предварительно важно показать малыша стоматологу, который поможет с правильным выбором щетки.
Важно научить ребенка правильно чистить зубы. Сначала он должен делать это под присмотром взрослого.
Правила ухода
Прежде всего, важно помнить о том, что щетку нужно содержать в чистоте и периодически заменять. В уходе зубные щетки очень просты. Их нужно регулярно мыть с применением воды и простого мыла. Рекомендуется использовать специальный стерилизатор.
Менять щетку нужно не реже раза в 3 месяца и раза в 1-2 месяца, если она мягкая. Также рекомендуется заменить щетку после перенесения вирусных и инфекционных заболеваний.
Уход за электрической щеткой предполагает особые правила:
- Перед и после чистки насадку необходимо промывать
- Прибор нужно сушить исключительно вертикальной позиции
- Насадка должна заменяться раз в 3-4 месяца
- Изделие должно храниться в сухой и чистой подставке
- Нужно контролировать заряд аккумулятора
При выборе зубной щетки нужно учитывать возраст, состояние зубов и полости рта, наличие заболеваний. В идеале стоит предварительно проконсультироваться со стоматологом. Правильно подобранная щетка обеспечит удобство при чистке и поможет сохранить здоровье.
Источник: https://ZubNeBoley.ru/gigiena/otbelivanie-i-chistka/glavnye-pravila-vybora-zubnoj-shhetki/
Лучшие зубные щетки
Несмотря на то что зубы имеет твердую структуру, они нуждаются в ежедневном качественном уходе. Для очищения ротовой полости используются различные приспособления, в том числе и зубные щетки, от правильного выбора которые во многом зависит качество проводимых гигиенических процедур.
Разновидности изделий
На фармакологическом рынке механические и мануальные щетки представлены в широком ассортименте. Каждый человек может найти для себя подходящий вариант в зависимости от предпочтений, материальных возможностей и особенностей стоматологических проблем. Существует несколько основных разновидностей устройств, каждую из которых необходимо рассмотреть подробнее.
Обычные
При выборе обыкновенных щеток необходимо, прежде всего, обращать внимание на характеристики щетины, которая по степени жесткости разделяется на мягкую, среднюю и жесткую. Обычно данные характеристики изделия производитель указывает на упаковке:
- Soft – мягкая;
- Medium – средняя;
- Hand – жесткая.
Устройства с мягким ворсом больше подходят для детей и лиц, страдающих от повышенной чувствительности эмали или кровоточивости десен. К рассматриваемым моделям можно отнести щетки Сuraprox, которые имеют нейлоновый ворс.
Взрослым и детям, старше 12 лет, большее подойдут изделия с щетиной средней жесткости.
Щетки с жестким ворсом не рекомендуется использовать без консультации со стоматологом, поскольку они могут нанести деснам и эмали непоправимые повреждения.
На обычных щетках часто можно заметить резиновые вставки, предназначенные для более тщательного очищения ротовой полости. Многие стоматологи спорят о целесообразности покупки изделий со вставками. Врачи считают, что они в большей степени влияют на дизайн изделия, а не на его качественные характеристики.
И также специалисты не советуют покупать обычные щетки с натуральным ворсом, поскольку они отличаются недолгим сроком эксплуатации. Натуральный ворс труднее очистить от остатков пасты и других компонентов. Единственный выход из ситуации для любителей щеток с натуральным ворсом – своевременная замена изделия.
Ионная
Особенность продукции от щеток другого типа – наличие стержня с напылителем (диоксидом титана). Металл имеет отрицательный заряд и притягивает к себе положительно заряженные бактерии и продукты их жизнедеятельности.
Кроме того, ионные щетки нормализуют кислотность вырабатываемой в ротовой полости слюны, что также является немаловажным для профилактики многочисленных стоматологических нарушений.
После использования ионной щетки надолго сохраняется лечебный эффект.
Дополнительное преимущество ионного продукта – возможность применения без зубной пасты. С налетом на зубах в этом случае заряженная слюна и ионный поток.
Людям, которые привыкли проводить гигиенические мероприятия с порошком или пастой разрешается добавлять небольшое количество геля на щетку. Действие зубного порошка и пасты в этом случае усиливается благодаря ионам щетки.
Еще один плюс ионного продукта – насыщение ротовой полости кислородом, который выделяется в результате электролиза воды. Хороший вариант ионной щетки – модель Startsmile
Очистка ротовой полости электрическими щетками происходит благодаря вращательно-поступательным движениям головки. Возвратно-поступательные вращения позволяют удалить остатки пищи с поверхности эмали, а пульсирующие – уничтожают мягкий и твердый налет.
К наиболее популярным моделям электрощеток можно отнести Oral-b Professional Care 5000 и Sonicare HealthyWhite.
Их востребованность объясняется возможностью работы в различных режимах в зависимости от состояния ротовой полости каждого пациента. При высоких режимах хорошо очищать эмаль, склонную к образованию налета и камней.
На низких оборотах рекомендуется проводить гигиену языка и десен, используя для этого отдельные накладки.
Ультразвуковые
Ультразвуковые щетки считаются наиболее современными типами изделий, которые оказывают лечебное воздействие на ткани пародонта. Предупреждают кариозные процессы в ротовой полости и эффективно устраняют зубной камень.
Прогрессивная и популярная модель ультразвуковых щеток Emmi-Dent 6 Professional.
Ультразвук пагубно влияет на болезнетворную флору в ротовой полости, а звуковая волна (18000 оборотов в минуту) позволяет разрушить и вывести с поверхности зубов минерализованные отложения.
Специальные зубные щетки
Существуют специальные щетки, которые предназначены для людей с установленными ортодонтическими конструкциями или особенностями строения зубного ряда:
- Ортодонтические конструкции. Они разработаны для людей, носящих брекет-системы. Отличительная черта устройства – наличие V-образного выреза на рабочей части щетки.
- Для зубных протезов. Устройство отличается повышенной жесткостью щетины, которая подходит для любого типа протеза. Щетки рассматриваемого типа применяются совместно со специальными пастами, растворами и ирригаторами.
- Интердентальные. Подобрать подходящее устройство в каждом конкретном случае может только стоматолог. Интердентальные конструкции созданы для людей, имеющих аномально большие или маленькие межзубные промежутки.
- Монопучковые. Их основное предназначение – качественная очистка пришеечной части элементов (верхняя треть зуба). Показания для использования устройства: скрученность зубов, наличие в ротовой полости несъемного протеза или импланта.
- Детские. Для детей с 1 года нужно выбрать щетки с мягким ворсом, которые предупреждают повреждение десен и эмали во время чистки.
Щетки для брекетов.
Какую выбрать
При выборе лучшего средства по уходу за ротовой полостью необходимо обращать внимание на следующие нюансы:
Длину и особенности расположения щетинок. Ворс может иметь разную длину и наклон щетинок. Людям, у которых на эмали активно скапливается налет, лучше подбирать конструкции с комбинированным ворсом (длинным в центре и коротким по бокам), так как они позволяют очистить труднодоступные участки ротовой полости.
Жесткость. Подбирать ворс соответствующей жесткости следует в зависимости от состояния ротовой полости имеющихся стоматологических нарушений.
Некоторые изделия имеют комбинированную щетину с различным уровнем жесткости. Обычно при производстве щетины таких конструкций используется несколько видов материалов: нейлон, полимер и т. д.
Предпочтение следует отдавать таким щеткам, у которых в центре ворс жестче, а с боков – мягче.
Пучки. Лучший вариант щетки – многопучковый, со скругленными концами. Обработанные концы ворса позволяют избежать случайного травмирования десен во время гигиенических процедур.
Желательно, чтобы ворсинки щетки были синтетическими, поскольку данный вид материала считается более долговечным и гигиеничным.
Щетку с натуральным волокном стоматологи советуют использовать только тем людям, у которых имеются аллергические реакции на синтетические материалы.
Длина рабочей части и ее форма. Хороший вариант взрослого устройства имеет длину головки от 25 до 27 мм, детского – до 22 мм. Желательно, чтобы рабочая часть не имела жестких переходов. Щетки овальной и округлой формы считаются более удобными в эксплуатации.
Ручки. Современные модели изделий оснащены прорезиненными ручками, которые не выскальзывают даже из мокрых рук.
Вес. Механические модели обычно легкие и их просто удерживать в руках. При использовании электрических щеток возможно ощущение усталости в руках после окончания процедуры очистки ротовой полости. По этой причине при выборе электрических и ультразвуковых конструкций предпочтение следует отдавать тем, которые меньше в размерах.
Жесткость зубной щетки
Необходимо также рассмотреть параметры электрических щеток, которые следует учитывать при совершении покупки:
- возможность совершения возвратно-вращательных движений;
- наличие функции массажа десен;
- отбеливающий эффект;
- совершение головкой движений вверх-вниз.
Современные электрические конструкции оснащены некоторыми дополнительными функциями:
- Индикатором износа, который говорит о необходимости смены старой насадки на новую.
- Покрытие для чистки языка. На разговорном органе также скапливаются болезнетворные бактерии, провоцирующие кариес и другие стоматологические нарушения. По этой причине во время гигиенических процедур языку также нужно уделять внимание. Некоторые электрические конструкции имеют с обратной стороны прорезиненную основу, которая мягко и деликатно счищает с разговорного органа налет.
- Таймер. Сигнализирующий о времени окончания процедуры чистки зубов.
- Датчики давления. У приборов имеются специальные индикаторы, которые загораются при чрезмерном надавливании на зубную эмаль.
Покрытие на щетке для очистки языка.
Рейтинг лучших щеток, по мнению стоматологов
Стоматологи выделяют несколько моделей, положительно зарекомендовавших себя на рынке средств по уходу за ротовой полостью:
- Pro Gold Edition от компании Рокс. Щетка отличается оригинальным дизайном и оснащена золотой ручкой, которая позволяет контролировать силу надавливания на эмаль во время чистки зубов. При использовании модели исключается повреждение эмали за счет тройной полировки кончиков ворса.
- Expert DB4 от Орал Би. Это лучший выбор для людей, которые часто отлучаются из дома. Устройство работает от батареек, отличается небольшими размерами и доступной ценой. И также модель имеет встроенный датчик, который определяет рекомендуемое время очистки ротовой полости.
- Opti-Clean Cordless от Conair. Устройство имеет несколько функций и отпускается по невысокой цене. В комплект с Opti-Clean Cordless от Conair входит аккумулятор и зарядное устройство. Благодаря наличию сменных насадок использовать прибор может вся семья.
- Slim Sonic от Dazzlepro. Оснащена таймером и несколькими насадками разных видов. Аккумулятор щетки держит зарядку около 2-х недель. Отличительная черта модели – низкая стоимость и мягкая щетина, отлично подходящая для людей с чувствительными зубами.
- Waterpik Sensonic. Электрическая щетка оптимально соответствует критерию «цена – качество». Устройство оснащено таймером на 30 секунд и имеет насадку для очищения межзубных промежутков. Производитель дает гарантию на свой товар – 2 года.
- Diamond Clean от Philips. Модель является одной из самых дорогостоящих и отличается элегантным черным дизайном. Устройство оснащено специальными выпускающими жидкость отверстиями, которые позволяют обработать труднодоступные участки ротовой полости.
- Smilex Original Ultrasonic щетка работает по принципу ультразвуковых импульсов и позволяет устранить не только мягкий, но и минерализированный зубной налет. Ультрафиолет уничтожает болезнетворных возбудителей и препятствует размножению патогенной флоры. Прибор отличается мягким принципом работы. Поэтому стоматологи рекомендуют использовать его людям, страдающим от повышенной чувствительности десен и детям.
- Compact от Panasonic. Модель идеально подходит путешественникам. Она работает от одной батарейки и имеет щетину с несколькими уровнями. Особенности строения ворса позволяют эффективно очищать межзубные промежутки и удалять налет с труднодоступных участков. Головка щетки совершает около 16 тыс. оборотов в минуту.
- Flexcare Plus от Philips. Устройство имеет несколько режимов очищения ротовой полости и имеет встроенный таймер в корпусе. Оно лучше подходит для лиц с чувствительной эмалью, поскольку дополнительно оснащено функцией массажа.
- Triumph от Oral-B – щетка премиум-класса, оснащенная мягкой поверхностью для обработки языка. В комплект к устройству идет специальный чехол, 4 насадки и контейнер для хранения прибора. Triumph от Oral-B имеет специальный индикатор, который загорается при сильном нажатии щеткой на зубную эмаль.
Лидерами моделей среди обычных щеток считаются изделия Oral-B. Они рекомендуются стоматологами и получили множество положительных отзывов от покупателей. Преимущество устройств Oral-B обусловлено их конструктивными особенностями и разноуровневой щетины.
Ворс разной длины позволяет эффективно очистить не только внешнюю (видимую) коронковую часть зубов, но и внутреннюю сторону. Щетки Орал-Би могут иметь мягкую, среднюю и жесткую щетину, благодаря чему каждому пациенту можно подобрать подходящий тип изделия.
Еще одна лучшая ручная зубная щетка – Curaprox 5460 Ultra soft с мягким ворсом. Толщина каждой щетинки составляет 0,1 мм. Широкая головка модели способна обработать даже самые отдаленные уголки ротовой полости.
Ручка прибора по форме напоминает шестиугольник и хорошо удерживается в руке, не выскальзывая во время чистки зубов. Модель швейцарского производителя идеально подходит людям с чувствительными тканями пародонта. Она не только бережно справляется с зубным налетом, но и бережно массирует десна.
Покупатели замечают положительный эффект уже через неделю после применения устройства.
Отдельного внимания заслуживает и механическая щетка Curaprox 1006, предназначенная для глубокого очищения ротовой полости. Конструктивные особенности – расположение ворсинок в одном пучке, которые позволяют прочистить труднодоступные участки.
Ионные
Преимуществом среди других ионных приспособлений обладают щетки ионные щетки японского производителя – Kiss you. Они обладают целым спектром терапевтических действий: антибактериальным, противовоспалительным, освежающим.
Еще одна достойная ионная модель – щетка Сплат, которая также обладает комплексным действием. Она уменьшает количество налета на эмали, снижает чувствительность эмали и может использоваться без пасты.
Средняя стойкость устройства – 750 рублей.
Электрические
В настоящее время лучшими зубными щетками являются:
- Braun.
- Philips
- Hapica.
- Donfeel.
При покупке подобных моделей следует обязательно запрашивать гарантию качества и другую сопутствующую документацию у продавца. Не нужно опасаться покупки менее именитых средств по уходу за зубами.
Самые лучшие ультразвуковые модели
Одной из лучших моделей ультразвуковых щеток считается Emmi-dent 6 Professional. Во время применения этого приспособления человеку не нужно будет делать никаких движений руками. Остатки пищи и налет с легкостью устранятся под воздействием ультразвуковых волн. Прибор очищает труднодоступные участки ротовой полости без риска повреждения эмали и десен.
Еще один хороший вариант ультразвуковых моделей – Donfeel HSD-008. Модель относится к серии экологических благодаря тому, что она максимально позволяет экономить энергию.
Главная особенность прибора – наличие ультразвуковых вибраций с функцией мотора. Эта возможность делает реальным качественную гигиену ротовой полости за 1 минуту при минимальных усилиях со стороны человека.
Щека Donfeel HSD-008 имеет индикатор зарядки и несколько режимов работы: отбеливания, стандартный и массажа.
Источник: https://pcvoice.ru/krasota/luchshie-zubnye-shchetki
Зубные щетки: найти лучшую из лучших | Правила покупки от Роскачества
Врач-стоматолог, автор Telegram канала о стоматологии @dentaljedi
Если выбор зубной пасты может вызывать замешательство, то с выбором зубной щетки большинство людей обычно справляется на «ура» и выбирает нечто среднее по цене и приятное на вид. Но щеток в магазинах так много! Среди них – синтетические и натуральные, электрические и ионные, с щетинками резиновыми и с перекрестно расположенными… Поговорим об осознанном выборе зубной щетки.
Как часто надо менять зубную щетку?
Щетку нужно менять каждые 2–3 месяца. Также ее замена может быть оправдана после профгигиены у стоматолога, так как под застарелым налетом находились различные виды микроорганизмов, которые теперь исчезли; а также после перенесенной простуды или бронхита. Впрочем, насчет последнего существуют расхожие мнения, некоторые специалисты считают и эту меру необязательной.
Правда ли, что зубная щетка – рассадник микробов?
Иногда на просторах интернета встречаются тревожные статьи о том, что уже после первого применения на зубной щетке остается огромное число бактерий, отчего все последующие чистки зубов становятся опасны для здоровья. Британская компания Dentii пошла дальше и выпустила зубные щетки с одноразовыми насадками, а вместе с ними и рекламный ролик, который во всех красках описывает как вредно повторно использовать одну и ту же щетку.
На тот случай если волна паники, которая уже охватила британцев дойдет и до России, напоминаю, что бактерии в принципе постоянно присутствуют не только на наших щетках, но и у нас во рту и это нормально.
Во–первых, микрофлора полости рта в любом случае не становится стерильной после чистки зубов, а во–вторых, в зубной пасте содержатся антибактериальные вещества, которые сдерживают размножение микроорганизмов непосредственно на щетке.
Самое главное правило: у каждого человека должна быть своя собственная зубная щетка, чужой пользоваться нельзя!
Важно правильно чистить зубы
При выборе зубной щетки нужно понимать, что главным образом важна не столько ее качество, сколько техника чистки зубов.
Необходимо чистить зубы регулярно, не меньше 2 минут, 2 раза в день.
Движения при чистке должны быть вертикальными, вверх–вниз, от десны к зубу. При горизонтальных вы только травмируете десну и сотрете эмаль, а чистки зубов так и не добьетесь.
Необходимо уделить внимание каждому зубу, почистить со всех сторон.
Это важно учесть при покупке новой щетки
- Форму щетинок постарайтесь выбирать закругленную на концах, а не острую, – так десны будут меньше травмироваться.
- Для большинства людей справедлива рекомендация выбирать щетки средней жесткости.
- Щетки с мягкой щетиной больше подойдут людям с чувствительными зубами.
Дело в том, что в норме эмаль образует защитный слой на более чувствительной ткани зуба – дентине. Если по каким–то причинам эмаль истончается, то дентин оголяется и при воздействии холодного, кислого и так далее возникают болевые ощущения.
- Людям с чувствительными зубами не рекомендуются жесткие щетки или пасты, содержащие абразивные частицы (обычно это отбеливающие), потому что они дополнительно стирают эмаль.
В этом случае нужно мягкое и бережное очищение, но следует помнить, что мягкие щетки убирают налет хуже, а значит для достижения полноценного очищения нужно чистить зубы дольше. Жесткие щетинки могут привести к повышенной чувствительности зубов и повреждению десен.
- Щетки с перекрестно расположенными щетинками лучше вычищают межзубные промежутки.
- Резиновые щетинки по бокам осуществляют массаж десен. Это полезно для людей, страдающих от гингивита (кровоточивости десен).
- Материал щетинок должен быть синтетический. Если щетка сделана из натурального ворса, она будет создавать питательную среду для бактерий.
Какие еще бывают зубные щетки?
На дворе 21 век, век технологий и продвинутых девайсов, которые не обошли и стоматологию, поэтому пришло время разобраться в современных аналогах обычной зубной щетки и выяснить, если ли смысл сменить ее на нечто более продвинутое. Итак, на сегодня, кроме обычных, существуют электрическая, ионная и звуковая зубные щетки. Разберемся с каждой из них.
Электрическая зубная щетка
Это изобретение, пожалуй, самое старое из нового и многие уже наслышаны о щетке, которая сама чистит зубы за счет быстрого вращения насадки, вам нужно просто поднести ее к зубам. Такие щетки могут быть интересными и мотивировать за счет этого чистить зубы регулярно, но на этом их преимущество заканчивается.
По результатам 29–и испытаний с участием более двух тысяч человек выяснилось, что старомодные ручные щетки так же хороши для чистки, как и электрические, главное – чистить зубы тщательно и регулярно.
С зубным налетом и воспалением десен обычные щетки также справляются ничуть не хуже. Только щетки с чистящей головкой, вращающейся в разных направлениях показали результат лучший, чем от классической чистки, но и тут преимущество небольшое, в 6–11 %.
Ионная зубная щетка
В ручку такой щетки встроена батарейка, а внутри находится металлический стержень, который взаимодействуя с элементом питания, выпускает отрицательно заряженные ионы. Они нормализуют кислотно–щелочной баланс (ведь именно кислоты разрушают эмаль зуба, что и приводит к кариесу) и удаляет налет. Эти щетки также были подвергнуты многочисленным испытаниям.
Например, для одного из них было отобрано 59 не склонных тщательно и регулярно чистить зубы человек. Испытуемых разделили на 2 группы и одной раздали обычные щетки, другой – ионные.
Показатели зубного налета и состояние десен оценили до исследования, спустя 2 и 6 недель.
В итоге в обеих группах показатели улучшились примерно одинаково, и все за лишь счет регулярной чистки, так что ионная щетка отправляется в компанию к электрической.
Звуковая зубная щетка
Она очищает за счет звуковых колебаний. При этом щетинки учащенно двигаются, создавая примерно такой же эффект, как и от обычной щетки, но немного быстрее.
За счет большего количества колебаний во рту создается поток жидкости, которая проникает в труднодоступные места.
Если ссылаться на опыт исследований, то опять же, существенного преимущества звуковой щетки они не выделяют, она эффективнее на 10%.
В целом, я придерживаюсь мнения о том, что зубной налет можно отлично удалить и обычной ручной зубной щеткой, главное делать это тщательно.
Другое дело – вопрос вашей мотивации. Всегда приятнее использовать что–то высокотехнологичное и красивое, тогда рутинные обязанности могут превратиться в радость.
Тем более, кому–то может подойти, например, электрическая щетка, а у кого–то от нее повысится чувствительность зубов и воспалятся десны. Все очень индивидуально, поэтому и при выборе зубной щетки также нелишне обратиться к стоматологу.
В любом случае, ни одна из существующих щеток не отменяет необходимость профессиональной чистки раз в полгода.
Источник: https://rskrf.ru/tips/pravila-pokupki/kak-vybrat-zubnuyu-shchetku/
Зубные щетки — виды, выбор, рекомендации по уходу
Зубная щётка – важнейшая часть комплексной программы индивидуальной гигиены полости рта. Жизнь современного человека невообразима без нее. Дома, в командировке, во время поездки в отпуск зубная щетка является нашей надежной защитой от кариеса, заболеваний пародонта, проблем с деснами. Именно она позволяет нам избавляться от зубного налета и избежать дискомфорта со стороны полости рта. Но для того, чтобы польза от применения зубной щетки была максимальной, необходимо правильно ее выбрать.
Существует множество видов зубных щеток —
1.) ТИПЫ ЩЕТИНЫ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ.
При изготовлении современных зубных щеток обычно используются синтетические волокна ( нейлон, полиуретан и др.). Для максимальной эффективности синтетической щетины на каждую щетинку наносят полимерное покрытие в виде микроворсинок. Это позволяет производить самую тщательную чистку зубов не только кончиками, но и боковыми поверхностями щетинок.
Преимущества синтетических волокон по сравнению с натуральной щетиной.
1. Натуральные щетинки, в сравнении с исксственными, содержат срединный канал, множественные поры, обладают заостренным кончиком, который зачастую расслаивается.
2. Натуральные волокна более травматичны и обладают меньшей очищающей способностью по сравнении с искусственными.
3. Искусственную щетину проще продезинфицировать нежели натуральную.
Вывод — рекомендуем использовать зубную щетку с искусственной щетиной.
2.) ТИПЫ ЗУБНЫХ ЩЕТОК ПО СТЕПЕНИ ЖЕСТКОСТИ ЩЕТИНЫ.
Зубные щетки по степени жесткости щетины подразделяются на следующие виды:
• очень мягкие ( сенситив)
• мягкие (софт)
• средней жесткости (медиум)
• жесткие (хард)
• очень жесткие (экстра-хард)
Зубные щетки Сенситив при нарушении целостности слизистой оболочки полости рта, при патологической стираемости зубов, эрозиях и клиновидных дефектах, повышенной чувствительности зубов.
Софт — в детском возрасте, при гингивите (воспаление десен) в период обострения, пародонтите (воспаление тканей, окружающих зубы).
Зубные щетки Медиум рекомендованы значительной части пациентов без выраженной патологии.
Жесткие и очень жесткие зубные щетки рекомендованы лицам без некариозных поражений с здоровыми тканями пародонта и при значительном количестве зубного налета.
Вывод — большинству пациентов лучше всего применять зубную щетку средней степени жесткости.
3.) ТИПЫ ЗУБНЫХ ЩЕТОК ПО КОЛИЧЕСТВУ РЯДОВ ЩЕТИНОК.
1.четырехрядные
2.трехрядные
3.монопучковые
4.малопучковые
5.двухрядные типа «Сулькус»
6. Зубная щетка-ёршик
1.четырехрядные наиболее распространенные и рекомендованные для взрослых пациентов.
2. трехрядные зубные щетки бывают в двух вариантах — взрослые и детские.
3. Щеточное поле монопучковых зубных щеток состоит из единственного ровного или заостренного пучка щетины.
Они незаменимы для чистки зубов в случае наличия ортопедических или ортодонтических конструкций.
4. малопучковые зубные щетки — щеточное поле из 7 пучков щетины — один в центре и шесть по кругу вокруг него. При этом центральный пучок наиболее длинный.
Область применения — очищение зубов при их скученности, наличии ортодонтических конструкций, имплантантов, металлокерамических коронок.
5.
двухрядные типа «Сулькус» — это щетки, имеющие узкую длинную головку, по длине соизмеримую с длиной головки обычной зубной щетки, на поверхности которой имеются два продольных ряда пучков щетины. Предназначение — используется в качестве дополнительной зубной щетки, дополняет применение моно и малопучковых щеток.
6. Зубная щетка — ершик — являет собой ручку с закрепленным на ней конусовидным или цилиндрическим ёршиком. Применяется в качестве дополнения при использовании обычной зубной щетки, в случае наличии ортодонтических конструкций, для очищения межзубных промежутков и пришеечных областей.
Вывод — четырех рядную зубную щетку можно сочетать с щеткой-ёршиком или иной, в зависимости от ситуации.
4.) РАЗМЕР РАБОЧЕЙ ЧАСТИ ЗУБНЫХ ЩЕТОК.
Оптимальных очищающих свойств можно добиться, если размер щеточного поля соответствует двум — трем зубам пациента, то есть выбор строго индивидуален.
При выборе размера головки зубной щетки следует учитывать, что очищающая способность зубной щетки оптимальна, если головка охватывает при чистке одновременно два-три зуба. При всем этом нужно стремиться к меньшему размеру головки, т.к. в этом случае облегчается доступ к трудноочищаемым участкам полости рта.
Для лучшей очистки последних зубов кончик головки зубной щетки суживается и закругляется.
Вывод — излишне маленькие или крупные размеры зубной щетки весьма не рекомендованы ибо снижают ее эффективность.
5.) Расположение щетинок
— с одноуровневым щеточным полем (наиболее простые и обладающие меньшей очищающей способностью).
— двухуровневые (более современные и обладающие более выраженной очищающей способностью)
— с многоуровневым расположением щетинок.
— с силовым уступом на конце щеточного поля для очищения труднодоступных участков зубного ряда
— с Х –образным расположением щетинок для повышения очищающей способности зубной щетки.
— с V — подобной посадкой пучков
—с зигзагообразной формой щеточного поля.
Вывод — максимально рекомендуются зубные щетки с сложной формой щеточного поля.
6.) По виду шейки —
С прямой шейкой
С угловой шейкой
С гибкой шейкой.
Вывод — наиболее рационально использовать зубные щетки с гибкой шейкой.
7.) Основные правила ухода за зубной щеткой.
1.) Зубная щетка — предмет ИНДИВИДУАЛЬНОЙ гигиены полости рта.
2.
) Необходимо менять зубную щетку не менее одного раза в 3 месяца.
3.) Зубную щетку в домашних условиях необходимо хранить в стакане головкой вверх в сухом виде.
4.
) В дорожных условиях щетку необходимо содержать в специальном индивидуальном футляре.
5.) После применения зубную щетку необходимо тщательно промыть теплой, но не горячей водой (горячая вода приводит к размягчению и деформации щетинок щетки).
Источник: https://moidoctorufa.ru/stat/zubnye-shhetki-vidy-vybor-rekomendacii-po-uxodu/
7 факторов, которые нужно учесть при выборе зубной щетки
Многие думают, что чем жестче щетка, тем лучше она удаляет зубной налет. На самом деле это не так. Жесткие щетинки менее гибкие, поэтому хуже проникают в десневые карманы и межзубные промежутки, которые нуждаются в особенно тщательной очистке. Более мягкие щетинки справляются с этой задачей лучше. Кроме того, они не травмируют десны и зубную эмаль (что особенно важно для пациентов с пародонтитом, чувствительными зубами и признаками эрозии эмали).
Мнения о том, какую щетку лучше использовать — мягкой или средней жесткости — в мировом стоматологическом сообществе расходятся. Например, американские и канадские стоматологи настаивают на применении исключительно мягких щеток. А британские считают, что оба варианта одинаково допустимы. Мы обычно рекомендуем здоровым пациентам щетки средней жесткости, а пациентам с воспалением или рецессией десны и патологиями эмали — мягкие.
2. Материал щетины (натуральная или синтетическая)
Вообще, найти сегодня в магазине щетку с натуральной щетиной крайне сложно. Все популярные производители (Colgate, Oral-B, AquaFresh и прочие) давно перешли на синтетические материалы. Но если вдруг вы захотите поискать «натурпродукт» в интернете, предупреждаем: лучше этого не делайте. Щетки с натуральной щетиной сильно проигрывают синтетическим в гигиеничности.
Под микроскопом натуральные щетинки выглядят как полые трубочки. Когда вы чистите зубы, в эти полости забиваются микробы и обустраивают в них свой дом. Со временем такая щетка становится рассадником инфекций и начинает ужасно пахнуть.Так выглядит под микроскопом натуральная щетинаВ синтетических щетинках полостей нет. Бактерии оседают только на их поверхности и в гораздо меньших количествах. Кроме того, синтетическая щетина изнашивается не так быстро, как натуральная.А вот что представляют собой синтетические щетинки
3. Форма щетинок
Здесь все просто: ровно подстриженные ряды щетинок — это плохо, а неровные — хорошо. Исследования показали, что щетки с многоуровневой щетиной лучше проникают в межзубные промежутки и десневые карманы. А значит, удаляют больше налета и эффективней защищают от кариеса.
Правильная зубная щеткаНеправильная щетка
4. Размер головки
Тот самый случай, когда больше — не значит лучше. Чем меньше головка, тем проще подбираться ею к самым дальним зубам и к их боковым поверхностям.
Самыми крутыми в плане гигиены вообще считаются монопучковые щетки: диаметр их головок около 1 см. Правда, чтобы качественно очистить такой щеткой зубы, придется потратить не меньше 10-15 минут. Если у вас нет такого количества времени, можете обходиться и обычной щеткой, но размер головки лучше выбирать не больше 1,5-2 см.
Монопучковая щетка
5. Способ работы (ручная или электрическая)
Эффективность ручных и электрических щеток сравнивалась в огромном количестве исследований и их результаты не всегда были однозначными.
Досконально изучив все работы, эксперты в итоге пришли к заключению: электрические щетки удаляют налет лучше, чем мануальные, но эта разница не настолько существенна, чтобы в будущем могла повлиять на здоровье зубов.
Поэтому в принципе пользоваться можно той щеткой, которая больше нравится лично вам. Главное, делать это 2 раза в день и применять правильную технику чистки (о ней мы уже рассказывали тут).
Если захотите купить электрическую щетку, выбирайте лучше ту, что с вибрирующей или вращающейся головкой. Щетки, у которых щетинки двигаются из стороны в сторону, хуже справляются с чисткой зубов.
6. Прорезиненные вставки, подвижные головки и прочие технологические «фишки»
По данным исследований, на качество чистки все эти факторы никак не влияют. А прорезиненные вставки вообще снижают эффективность щеток, поскольку налет они счищают хуже щетинок, при этом занимают лишнее место на головке.
7. Цена
Стоимость зубных щеток зависит от стоимости щетины. В недорогих щетках производители обычно используют щетину, состоящую из толстых щетинок. Она дешевле и ее меньше требуется на щетку, но она в большей степени травмирует зубы и слизистую. Чем тоньше щетина, тем больше ее уходит на одну головку и тем дороже обходится щетка.
Мы считаем, что нормальные щетки средней жесткости не могут стоить ниже 70-80 руб., а мягкие — ниже 100 руб. (в мягких используется ультратонкая щетина, поэтому цены на них выше).
Понравился материал? Поддержите нас — поставьте ???? и подпишитесь на наш канал.
Еще статьи на тему гигиены:
- Как правильно чистить зубы? Какую щетку и пасту выбирать? И другие важные вопросы о гигиене полости рта
- Нужно ли очищать язык от налета?
- Почему пользоваться чужой зубной щеткой — плохая идея?
- Есть вопрос: нужно ли выбрасывать зубную щетку после ОРВИ?
Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d1f4aa097a52f00adea57f7/5d87bab90ce57b00add30594